太樂觀的人易早亡

　　樂觀有兩面性，一方面樂天派情緒積極，看得開，可以減少發(fā)病率。但另一方面，過度樂觀的人往往會忽視身心存在的問題，認(rèn)為強(qiáng)壯到“什么病都不會生”，會錯(cuò)誤認(rèn)識自己的身體狀況，因此，天生樂觀的人一定要多留意身體發(fā)出的疾病信號，建立疾病是不可避免、無法預(yù)知的意識。

　　愛焦慮的人保護(hù)胃

　　這種性格的人會有吸煙喝酒、飲食習(xí)慣不規(guī)律、睡眠障礙等問題，這些都會導(dǎo)致他們體內(nèi)生產(chǎn)高于正常值得胃酸，嚴(yán)重時(shí)會造成胃潰瘍。因此應(yīng)積極調(diào)整心態(tài)，多向朋友傾訴，或者參加一些活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力。

　　易怒的人當(dāng)心癌

　　研究者認(rèn)為，人的敵意和憤怒抑制了免疫系統(tǒng)的有效性，從而使他們更易感染疾病。因此，易怒型的人要多去了解自己的暴怒點(diǎn)，然后盡量避開。如果已經(jīng)生氣了，就應(yīng)積極進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

　　害羞的人中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)高

　　美國加州大學(xué)研究顯示，害羞的人免疫系統(tǒng)中的淋巴細(xì)胞比較不活躍，更容易受病毒感染。因此要在提高自己的社會交往能力，克服在眾人面前表現(xiàn)出的焦慮不安。

　　敏感的人相對長壽

　　女性一般比男性敏感，因?yàn)樗齻兩朴诒磉_(dá)自己的情緒，遇到問題會尋求支持，身體不舒服時(shí)也會及時(shí)向醫(yī)生求助。

　　有責(zé)任感的人生病少

　　有責(zé)任心的讓人會持續(xù)進(jìn)行鍛煉、健康飲食等保健行為。因此，我們應(yīng)該培養(yǎng)一種意識，就是首先對個(gè)人負(fù)責(zé)，對健康負(fù)責(zé)，才能以更好的狀態(tài)投入工作。