您的“嚇?！斌@擾了孩子睡眠

2017-04-05 來(lái)源：彩虹夢(mèng)想咨詢標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：雖然經(jīng)常能起到立竿見影的作用，但‘嚇唬’帶給孩子的心理高壓很容易產(chǎn)生副作用。不僅影響孩子的睡眠，甚至?xí)?lái)心理創(chuàng)傷，令孩子產(chǎn)生極端行為。

　　孩子為什么會(huì)失眠？如何解決孩子的失眠問題？很多父母的無(wú)心之舉往往會(huì)給孩子留下心理陰影，這種壓力就會(huì)直接影響睡眠。

　　8歲的甜甜在上周末的繪畫課上表現(xiàn)不好，一直東張西望，注意力不集中，被老師點(diǎn)名提醒了幾次，這讓陪同上課的母親薛女士非常惱火?；丶液螅ε繉⑻鹛饠?shù)落了一番，氣頭上的她說(shuō)“再這樣就不讓你學(xué)畫畫了”，還佯裝給繪畫老師打電話退學(xué)。喜歡繪畫的甜甜十分傷心、害怕，當(dāng)天晚上就失眠了。“媽媽不讓我學(xué)畫畫了。甜甜一邊哭一邊說(shuō)出了自己的擔(dān)心，一旁的薛女士略顯尷尬，馬上跟女兒解釋，自己這樣說(shuō)只是為了讓她聽話。

　　“‘嚇唬’是很多父母在教育孩子時(shí)，無(wú)意識(shí)使用的慣招。雖然經(jīng)常能起到立竿見影的作用，但‘嚇唬’帶給孩子的心理高壓很容易產(chǎn)生副作用。不僅影響孩子的睡眠，甚至?xí)?lái)心理創(chuàng)傷，令孩子產(chǎn)生極端行為。

　　因父母爭(zhēng)吵導(dǎo)致失眠的孩子也不在少數(shù)。“我爸爸媽媽經(jīng)常因?yàn)槲业氖虑槌臣?，還經(jīng)常誰(shuí)也不理誰(shuí)。我勸他們，他們也不理我，我覺得自己特別多余。”這是一位10歲小男孩的自述，他的睡眠問題已持續(xù)近1年，但他的父母在接受采訪時(shí)卻驚訝地表示：“我們沒在孩子面前吵過架啊，孩子怎么會(huì)有這種想法。”

　　“缺乏安全感、害怕、感覺孤獨(dú)、失去信心……大部分小學(xué)生失眠的原因，歸根結(jié)底是無(wú)法對(duì)抗心理壓力，而有些壓力是父母不經(jīng)意間施加給孩子的。“不要覺得孩子還‘不懂事兒’或‘不記事兒’就隨意對(duì)待，孩子在成長(zhǎng)過程中對(duì)父母的依賴性較強(qiáng)，家長(zhǎng)的一言一行都會(huì)對(duì)其產(chǎn)生一定的影響。家長(zhǎng)要約束自身行為、重視教育方法、勤于交流溝通，這樣才能從根本上緩解孩子的失眠問題。”

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