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當頭痛與冬季不期而遇 需警惕血管病變大隱患

2017-04-04 來源:青海失眠抑郁診療中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:冬季出現(xiàn)不明原因頭痛的人較其他季節(jié)明顯偏多,是因為風(fēng)吹導(dǎo)致或是密閉空間里空氣流動不暢造成,還是頸椎問題造成或是腦梗先兆!國際頭痛協(xié)會將頭痛分為130多種。但多數(shù)頭痛原因仍不清楚,以至于伴隨病人多年不能治愈,這類頭痛被統(tǒng)稱為“慢性良性復(fù)發(fā)性頭痛”。
  專家指出,很多人一到冬天就頭痛,最常見的有以下幾種:
 
  1.緊張性頭痛:又稱顱肌緊張癥、顱肌收縮性頭痛,是慢性頭痛中最常見的一種。冬季寒冷的天氣使顱總肌肉緊張性更高,引起發(fā)性頭痛。
 
  2.高血壓性頭痛:是高血壓患者在冬季血管收縮加劇后,血墳突然升高,頭痛劇烈,尤其是高血墳并有腦動脈硬化時,頭痛尤為劇烈。隨著冬季的到來,頭部的血管會因為寒冷而劇烈收縮和擴張,對原有高血壓、腦血管畸形等基礎(chǔ)病變的人是誘發(fā)腦血管意外的重要因素,因此注意保暖、控制好血壓、監(jiān)測和調(diào)節(jié)血液黏稠度等措施對預(yù)防腦血管意外非常重要。
 
  3.風(fēng)寒性頭痛:是風(fēng)寒巡犯頭部,寒凝經(jīng)脈引發(fā)的頭痛。頭部是冬天最不易保護的部位,自然更易受寒。冷空氣也可能使頸部肌肉緊繃、影響頭部血液循環(huán)而頭痛,所以天氣轉(zhuǎn)冷更須注意保暖。
 
  4.鼻源性頭痛:是由于鼻炎、鼻竇炎患者在冬季季原發(fā)病加重,出現(xiàn)頭痛。嚴冬是感冒高發(fā)季節(jié),很多病人感冒后伴有頭痛,此時頭痛可以是呼吸道和鼻竇等炎癥引起,也可能是感冒病毒直接作用于顱內(nèi)組織所致。此時除注意營養(yǎng)、休息和多飲水等一般治療外,及時就醫(yī)對預(yù)防感冒并發(fā)癥有積極意義,特別是對于老年人和體弱多病者。病毒感染并非只有感冒這一種,所以要特別注意冬季室內(nèi)空氣質(zhì)量。
 
  5、腫瘤性頭痛:腫瘤如腦瘤等引起的頭痛常常呈進行性加重,出現(xiàn)意識障礙等,不伴有惡心的噴射樣嘔吐是腦腫瘤顯著特征。核磁共振和CT都可以幫助明確診斷。
 
  6、頸原性頭痛:隨著現(xiàn)代社會的節(jié)奏不斷加快,很多坐在辦公室里的人,由于慢性疲勞或者由于頸椎病變,引發(fā)頸原性頭痛發(fā)病率居高不下。頭痛本身是一種神經(jīng)系統(tǒng)原發(fā)病,這是因為腦部血管的收縮和舒張主要由頸椎發(fā)出的交感神經(jīng)支配,當頸部交感神經(jīng)受到炎癥或機械刺激時,可以影響腦血管的活動而導(dǎo)致頭痛,此時只有針對頸椎原發(fā)病才能有效控制頭痛。此外,顱外后面的頭皮等軟組織受頸椎上端發(fā)出的神經(jīng)支配,當頸部軟組織炎癥和肌肉痙攣等刺激到神經(jīng)時,也會導(dǎo)致頭痛,物理檢查和核磁共振檢查可以確診頸原性頭痛。
 
  2冬季頭痛需警惕血管病變
 
  對于冬季突發(fā)的頭痛,要注意頭痛是否為血管病變。血管病變分為全身血管病變和局部血管病變。全身血管病變主要來自高血壓病。引起頭痛的局部血管病變,也就是顱內(nèi)血管病變包括腦血栓、腦出血和腦血管畸形等,與高血壓病不同,這一類疾病的致殘和致死率都比較高,一旦發(fā)生頭痛伴有惡心、頭暈、意識障礙和肢體麻木及不便等,都應(yīng)立即到醫(yī)院檢查治療。”
 
  3冬季頭痛一些常見的緩解方法
 
  第1招:減少溫差緩刺激
 
  天冷外出戴圍巾、帽子保暖;從室外到有暖氣的室內(nèi)時,先開窗降溫,以免溫度太高、身體來不及適應(yīng)而誘發(fā)頭痛。
 
  第2招:依情況用冷敷或熱敷
 
  過冷時頭痛可用熱毛巾(溫度不超過42℃)敷頸部10~15分鐘,放松肌肉、帶動頭部血液循環(huán),從室外到溫暖室內(nèi)、血管擴張過快而頭痛時,則將冷毛巾敷額頭,不建議敷脖子,以免肌肉變緊繃影響循環(huán),讓頭痛加劇。
 
  第3招:洗完澡后速保暖
 
  洗澡后穿外套保暖,避免因接觸冷空氣、溫差過大而頭痛。泡澡后不要馬上起身,先坐在浴缸邊緣、腳部泡在水里,待心跳、呼吸穩(wěn)定后再緩緩起身并穿衣保暖,防止頭暈及血管收縮過快發(fā)生意外。
 
  第4招:吹干頭發(fā)防受涼
 
  干燥的頭發(fā)可讓空氣保持在發(fā)絲間隙,達到隔絕外界溫度的保暖作用,洗頭后頭發(fā)如果沒吹干,水分會在蒸發(fā)時吸收熱能,導(dǎo)致頭皮、頸部等受涼,引發(fā)血管過度收縮而頭痛,最好要盡速吹干。
 
  第5招:適量咖啡可緩解
 
  咖啡因可讓血管收縮,若因環(huán)境太熱導(dǎo)致血管過度擴張而引起頭痛,可喝適量咖啡舒緩。以黑咖啡來說,一天勿超過250毫升,以免攝取過多咖啡因,讓交感神經(jīng)過度興奮,反而加速消耗體能出現(xiàn)疲累感。
 
  第6招:運動流汗要擦干
 
  冷天外出運動時,最好穿連帽外套或戴帽子,避免運動時血管擴張但表皮又接觸到冷空氣,導(dǎo)致血管調(diào)節(jié)不良,若流汗則盡速用毛巾或手帕擦干,以免汗水蒸發(fā)、受涼而頭痛。
 
  溫度變化引發(fā)的頭痛多屬偶發(fā)性,若頭痛劇烈到無法做事或畏光及發(fā)作頻率增加、時間變長,吃止痛藥無法緩解,宜就醫(yī)進行檢查,確認是否為腦部異常放電或腦瘤等病變。先天性的腦血管動靜脈畸形,常在劇烈運動、情緒起伏大等情況引發(fā)腦出血后才被發(fā)現(xiàn),無高血壓等相關(guān)病史者若頭痛頻繁且吃藥無效,最好盡速檢查。
 
 
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