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老年人為什么容易失眠

2017-03-31 來源:青海失眠抑郁診療中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:專家眼中出現(xiàn)失眠癥狀的人群,其生活都是不規(guī)律或者事物是很多的,但是對于老年人失眠就不是這樣的了,因為年齡的問題,很多的人會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象,老年人則是更加嚴(yán)重。
  老年人失眠癥狀的特點
 
  第一,老年人失眠表現(xiàn)為,入睡困難,翻來覆去,早上4點鐘就醒了,夜間要醒很多次。
 
  第二,專家眼中,老年人失眠的特殊癥狀,容易驚醒,而且醒后難以再入睡,看電視容易打瞌睡,可是上床又出現(xiàn)失眠的問題。
 
  第三,老年人剛睡時很疲倦,但只睡著一小時不到就醒了,這些都是老年人失眠的癥狀表現(xiàn)。
 
  老年人失眠原因
 
  1、生理性因素:年齡越大,睡得越少,這是眾所周知神經(jīng)細(xì)胞隨年齡的增長而減少,而睡眠是腦部的一種活動現(xiàn)象,由于老年人神經(jīng)細(xì)胞的減少,自然就能引起老年人睡眠障礙,而失眠則是最常見的癥狀。
 
  2、腦部器質(zhì)性疾?。豪夏耆穗S著年齡的增長,腦動脈硬化程度逐漸加重,或伴有高血壓、腦出血、腦梗塞、癡呆、震顫麻痹等疾病,這些疾病的出現(xiàn),都可使腦部血流量減少,引起腦代謝失調(diào)而產(chǎn)生失眠癥狀。
 
  3、全身性疾?。哼M入老年,全身性疾病發(fā)生率增高。老年人多患有心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病,以及其他退行性脊椎病、頸椎病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、四肢麻木等。這些病,可因為疾病本身或伴有癥狀而影響睡眠,加重了老年人的失眠。
 
  4、精神疾?。河嘘P(guān)資料統(tǒng)計,老年人中,有抑郁狀態(tài)及抑郁傾向的比例明顯高于年輕人。抑郁癥多有失眠、大便不通暢、心慌等癥狀,其睡眠障礙主要表現(xiàn)早醒及深睡眠減少。隨著患者年齡的增加,后半夜睡眠障礙越來越嚴(yán)重,主訴多為早醒和醒后難再入睡。
 
  5、心理社會因素:各種的心理社會因素,均可引起老年人的思考、不安、懷念、憂傷、煩惱、焦慮、痛苦等,都可使老年人產(chǎn)生失眠癥。主要特點為入睡困難,腦子里想的事情總擺脫不掉,以至上床許久、輾轉(zhuǎn)反側(cè),就是睡不著?;蛘邉倓偹直恢車穆曧懟驉簤趔@醒,醒后再難以入睡。
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