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晚上睡覺點(diǎn)個(gè)小夜燈,對孩子危害竟然這么大!

2017-03-31 來源:青海失眠抑郁診療中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有些孩子因?yàn)榕潞?,家長會(huì)給孩子點(diǎn)個(gè)小夜燈。卻不知道,這深夜里的燈光可能會(huì)對身體帶來傷害,更有可能影響孩子的生長發(fā)育,引起近視,促進(jìn)性早熟,以及影響孩子身高增長等。孩子晚上睡覺的時(shí)候千萬記得關(guān)掉小夜燈!
  有些孩子因?yàn)榕潞?,家長會(huì)給孩子點(diǎn)個(gè)小夜燈。卻不知道,這深夜里的燈光可能會(huì)對身體帶來傷害,更有可能影響孩子的生長發(fā)育,引起近視,促進(jìn)性早熟,以及影響孩子身高增長等。孩子晚上睡覺的時(shí)候千萬記得關(guān)掉小夜燈!下面讓我們來看看開燈睡覺對孩子造成的傷害有哪些?
 
  開燈睡覺會(huì)引起孩子近視
 
  最新研究結(jié)果顯示,兩歲之前的孩子開燈睡覺,那么將來患上近視眼的幾率是34%,2歲之后還開燈睡覺,那么將來出現(xiàn)近視的比例是55%,而關(guān)燈睡覺的孩子出現(xiàn)近視的比例則僅僅只有百分之十。
 
  兩歲到三歲之間是寶寶視力發(fā)育的關(guān)鍵期,這個(gè)時(shí)候的光線環(huán)境對于孩子將來的視力有著決定性的作用。長時(shí)間開燈睡覺會(huì)導(dǎo)致瞳孔無法真正的放松休息,眼睛上的神經(jīng)和肌肉一直處于緊繃的狀態(tài)。不同光照水平會(huì)改變眼球的增長,即眼軸的長度,而眼軸的長度與近視密切相關(guān)。
 
  開燈睡覺還會(huì)引起孩子性早熟
 
  我們的大腦中有內(nèi)分泌器官叫松果體,它的主要功能是在夜間當(dāng)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí),產(chǎn)生大量的褪黑色素。褪黑素可以抑制我們?nèi)梭w交感神經(jīng)的興奮性,使我們的心臟得到休息,并能起到殺死癌細(xì)胞的作用。
 
  松果體有一個(gè)最大特點(diǎn)就是,只要眼球見到光,褪黑激素就會(huì)停止工作。眼皮有部分遮住光源的效果,但是開燈依然會(huì)感受到光源。
 
  當(dāng)人在夜間進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí),松果體會(huì)分泌大量的褪黑激素,褪黑激素能抑制腺垂體促性腺激素的釋放,可以防止性早熟。光照時(shí)間過長會(huì)導(dǎo)致我們身體分泌出的褪黑素?cái)?shù)量減少,導(dǎo)致女孩體內(nèi)的卵泡雌激素出現(xiàn)提前分泌的情況,所以可能導(dǎo)致孩子胸部過早隆起等性器官提早發(fā)育的狀況。
 
  開燈睡覺更會(huì)影響孩子長高
 
  孩子在睡眠過程中會(huì)分泌生長激素,燈光一亮,生長激素水平就會(huì)下降,進(jìn)而減慢發(fā)育速度。點(diǎn)夜燈會(huì)直接干擾孩子生長激素的分泌,不利于長個(gè)子。
 
  長久伴隨著這些燈光入眠,人體將會(huì)產(chǎn)生一些不利于健康的改變。所以,家長們要注意了,開燈睡覺對身體無益,如果孩子習(xí)慣開燈睡覺,那么一定要及時(shí)糾正了!
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