春節(jié)家人團(tuán)聚，親朋好友相聚，孩子接觸的人群也比平時(shí)多得多了，這會(huì)在他們的習(xí)性和心理上造成不小的影響。專家提醒年輕的父母別忽視了春節(jié)后孩子的心理健康，即要注意以下“節(jié)日心理后遺癥”。

　　節(jié)后心理后遺癥一：變身“電視迷”

　　節(jié)假日里，除了日?；顒?dòng)以外，全家人閑坐著看電視的時(shí)間會(huì)很多，尤其是小朋友，在家長(zhǎng)們的活動(dòng)中找不到位置，多會(huì)迷上電視，變身小小“電視迷”。

　　小孩子多看電視不利于健康，學(xué)齡前兒童尤其如此。首先，如果過(guò)分沉迷電視，孩子會(huì)因?yàn)槿狈εc人交流的機(jī)會(huì)，而形成封閉性人格。其次，電視占用了孩子游戲、玩耍的時(shí)間，身體得不到鍛煉，不利于健康成長(zhǎng)。再次，一些幻想型、暴力型的電視節(jié)目不利于孩子心理健康，小孩子模仿武俠電視里的動(dòng)作從高處往下跳而致傷、致殘的情況已經(jīng)不少因此，不讓孩子過(guò)多地迷戀電視，對(duì)于他們的健康成長(zhǎng)無(wú)疑是大有裨益的。

　　專家建議在節(jié)日期間家長(zhǎng)不要忽視孩子的需求，認(rèn)為孩子去看電視不吵不鬧再好不過(guò)，孩子的節(jié)日生活安排也要豐富多采。走親訪友、復(fù)習(xí)功課、親子游戲等等，切莫拿電視機(jī)當(dāng)哄孩子的法寶。

　　節(jié)后心理后遺癥二：脾氣變壞

　　新年開學(xué)，不少家長(zhǎng)送孩子上幼兒園或上學(xué)時(shí)，會(huì)無(wú)奈地告訴老師，過(guò)年那些天，孩子變得似乎尤其討人嫌，愛插嘴、搞破壞、愛發(fā)脾氣……

　　其實(shí)，這多半是家長(zhǎng)節(jié)日冷落了孩子的緣故。搓麻將、打撲克或聊天，是許多家長(zhǎng)過(guò)年的主要活動(dòng)。可孩子感興趣的是什么呢？許多家長(zhǎng)只管自己過(guò)年，卻把孩子放在一邊，讓其想干啥就干啥，這其實(shí)是對(duì)孩子的“忽視”。

　　家長(zhǎng)忙碌了一年，過(guò)年時(shí)放松一下并無(wú)過(guò)錯(cuò)，但大人們娛樂(lè)之余，也要多關(guān)心孩子，別讓他們只在玩具和電視機(jī)的陪伴下過(guò)年。過(guò)年了，家長(zhǎng)應(yīng)多聆聽孩子的想法，把他們看作平等的個(gè)體，不妨多問(wèn)問(wèn)：“孩子，過(guò)年你想玩什么？”家長(zhǎng)應(yīng)盡量滿足孩子正當(dāng)需求，切忌過(guò)年時(shí)冷落了孩子敏感的心。

　　節(jié)后心理后遺癥三：“怕生”又“怕丑”

　　在節(jié)假日里，孩子經(jīng)常會(huì)遇到親戚朋友以及一些他們所不熟悉的陌生人來(lái)串門，客人大多會(huì)問(wèn)他們“你幾歲了？”“喜歡什么？”之類的問(wèn)題。

　　這些問(wèn)題其實(shí)不難回答，但是很多孩子卻會(huì)躲進(jìn)媽媽的懷里，半天都回答不出一句話。幼兒這種情況，如果在節(jié)后依然持續(xù)，并且更加嚴(yán)重的話，做父母的就應(yīng)該反省一下自己，以前有沒有代替孩子回答客人問(wèn)題的情況？如果長(zhǎng)此以往，孩子將會(huì)變得越來(lái)越“傻”，越來(lái)越“木訥”，越來(lái)越不大方。而且，節(jié)假日尤其容易使孩子“怕生”的毛病加劇。

　　專家建議作為家長(zhǎng)要經(jīng)常鼓勵(lì)孩子說(shuō)出他們的心理話，不要怕說(shuō)錯(cuò)，孩子的口頭表達(dá)能力是需要不斷鍛煉的。節(jié)假日期間，是改掉孩子“怕生”毛病的大好時(shí)機(jī)。父母應(yīng)該多鼓勵(lì)孩子與客人談話，必要時(shí)還可以離開一會(huì)兒，讓孩子在沒有“保護(hù)”的情況下，單獨(dú)與客人交往，學(xué)習(xí)如何接近陌生人，如何同陌生人談話，進(jìn)而培養(yǎng)良好的社交能力和語(yǔ)言表達(dá)能力。

　　節(jié)后心理后遺癥四：討厭上學(xué)或恐懼上學(xué)

　　放假啦，過(guò)節(jié)啦，小朋友們都非常開心，不少孩子都認(rèn)為放假了就應(yīng)該玩，不應(yīng)該談學(xué)習(xí)的事。而家長(zhǎng)們也覺得難得休息，該讓孩子過(guò)個(gè)快樂(lè)的節(jié)日。結(jié)果，有不少孩子節(jié)日過(guò)于放縱，作息不正常，沉迷游戲等，等到開學(xué)，就覺得上學(xué)是一項(xiàng)非常頭疼的事情。

　　專家建議孩子在節(jié)日開始就應(yīng)及時(shí)收心，與休閑讀書相結(jié)合。家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子制定包括休閑和學(xué)習(xí)在內(nèi)的完整的節(jié)日計(jì)劃，內(nèi)容要豐富健康，做到適可而止。孩子們既要考慮寒假作業(yè)是否完成，還要做到心中要有下學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)。家長(zhǎng)要幫助孩子恢復(fù)正常的作息時(shí)間，調(diào)整孩子的飲食，讓他們讀些課外書，帶孩子去書市逛逛等等，并且一定要控制節(jié)日的上網(wǎng)時(shí)間和玩電腦時(shí)間。