別拿強(qiáng)迫癥開玩笑他的痛你不懂

2017-03-29 來源：青海失眠抑郁診療中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：強(qiáng)迫癥是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病，是四大精神障礙之一。國內(nèi)調(diào)查顯示，其患病率約為2.6%，發(fā)病率有逐年升高趨勢。

　　近日，一段名為《一位強(qiáng)迫癥患者講述的一段笑中帶淚的愛情故事》的視頻在微博被轉(zhuǎn)發(fā)超過12萬次。有些人把這段視頻當(dāng)笑料看，還演繹出不少段子。對(duì)此，和視頻男主角“同病相憐”的一名網(wǎng)友極為不滿:“這是一種病，一種心理病，一般人根本無法理解我們內(nèi)心的痛苦，為什么總是有人拿強(qiáng)迫癥來開玩笑？為什么總是有人炫耀無知來取笑我們？強(qiáng)迫癥患者到底有多痛苦，這些痛苦可能旁觀者并不懂。

　　仿佛電腦的窗口永遠(yuǎn)關(guān)不了

　　古希臘神話中，西西弗斯因觸犯眾神，被罰推巨石上山，每每將至山頂，巨石卻又滾下，如此周而復(fù)始，永無止息。這讓人聯(lián)想起強(qiáng)迫癥患者，他們也是不斷重復(fù)同樣的動(dòng)作或想法，幾乎沒有平靜之時(shí)。

　　專家介紹說，強(qiáng)迫癥癥狀有個(gè)形象的說法:人的大腦就像一臺(tái)多任務(wù)運(yùn)行的電腦，正常人累了，會(huì)把程序關(guān)掉或選擇后臺(tái)運(yùn)行，再去做其他事；而強(qiáng)迫癥患者眼前的程序仿佛開啟了前置模式，窗口永遠(yuǎn)在最前面關(guān)不了，雖然可以同時(shí)做其他事，看似與普通人無異，但只要稍一放松，焦點(diǎn)會(huì)馬上回到那個(gè)窗口上，持續(xù)占用大腦資源，24小時(shí)不斷地和這個(gè)窗口作斗爭，最后精疲力盡，焦慮不堪。

　　強(qiáng)迫癥癥狀還有一種專業(yè)的說法:強(qiáng)迫行為或思維非常嚴(yán)重，且伴隨“反強(qiáng)迫”——因自己的強(qiáng)迫行為痛苦無比，不想這樣但是又控制不住，嚴(yán)重影響正常生活。

　　據(jù)介紹，強(qiáng)迫癥是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病，是四大精神障礙之一。國內(nèi)調(diào)查顯示，其患病率約為2.6%，發(fā)病率有逐年升高趨勢。

　　多發(fā)于青春期，與成長環(huán)境有關(guān)

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，2/3左右的強(qiáng)迫癥發(fā)生在青春期。專家分析，一方面，可能因?yàn)檫@時(shí)的孩子比較追求完美，在意他人對(duì)自己的看法；另一方面，這個(gè)階段的孩子學(xué)習(xí)壓力較大，尤其是成績好的孩子可能更易出現(xiàn)強(qiáng)迫傾向。

　　孩子性格的形成與家庭環(huán)境和家長的個(gè)性有關(guān)。很多家長望子成龍，而過分嚴(yán)苛的要求，會(huì)誤導(dǎo)孩子陷入完美主義，做事過分謹(jǐn)小慎微，久而久之還可能出現(xiàn)不斷洗手、檢查門等強(qiáng)迫行為。

　　提醒

　　應(yīng)盡量給孩子一個(gè)相對(duì)寬松的環(huán)境，多給孩子一點(diǎn)自由空間。對(duì)于早期強(qiáng)迫癥患者，不一定要吃藥，不妨先接受心理輔導(dǎo)，讓孩子認(rèn)清這些是強(qiáng)迫傾向，進(jìn)行有意識(shí)地控制、矯正。讓孩子積極參加戶外活動(dòng)，以轉(zhuǎn)移注意力。

　　過分追求完美，易導(dǎo)致強(qiáng)迫傾向

　　專家說，部分特殊職業(yè)必須追求完美，不容許出錯(cuò)，若員工心理素質(zhì)不好的，出現(xiàn)強(qiáng)迫傾向的幾率會(huì)很高。比如財(cái)會(huì)人員成天與資金賬目打交道，容不得半點(diǎn)差錯(cuò)，在這種緊張的狀態(tài)下，容易產(chǎn)生強(qiáng)迫傾向。

　　發(fā)現(xiàn)早期異常時(shí)就應(yīng)考慮強(qiáng)迫傾向，及時(shí)干預(yù)。不妨找個(gè)搭檔，自己核對(duì)后再交給別人核對(duì)一遍，以轉(zhuǎn)移自己身上的壓力。此外，不妨多休息、讀書、旅游等，以放松情緒。

　　新媽媽易患強(qiáng)迫癥，應(yīng)及時(shí)干預(yù)

　　一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，新媽媽罹患強(qiáng)迫癥的幾率是普通人群的5倍。仙岳醫(yī)院心理評(píng)估與干預(yù)室主任李韻說，不少強(qiáng)迫癥女患者都是在妊娠期、產(chǎn)褥期起病。并且，強(qiáng)迫癥新媽媽更容易出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁。

　　有一個(gè)這樣的例子:白女士去年如愿產(chǎn)下一個(gè)健康的寶寶，可她非但不見笑意，反而整天憂心忡忡，不大親近兒子，也不抱他。在丈夫的追問下，她才說:“怕不小心傷害到孩子。”原來，白女士和丈夫事業(yè)有成后才想要孩子，幾經(jīng)周折，花了4年才懷上。生完后，她特別擔(dān)心寶寶，總怕他吃不好，睡不好。想抱孩子，又擔(dān)心不小心摔了；想摸孩子，又怕自己身上有細(xì)菌……她控制不住反復(fù)想，痛苦不堪，又不知找誰訴說。

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