關(guān)于性欲

　　性欲或性動力，是生命的一種原始動力。古人云，“食色，性也。”“飲食男女，人之大欲也。”當然，不同的人在性欲強弱上存在差異。一般來說，它與一個人的身體健康水平、工作或?qū)W習(xí)壓力狀況，平日里所受到的性方面刺激的多少等相關(guān)。

　　A.身體健康狀況。以男性來說，假如你生病了，在這期間，你便很難勃起，連這方面的念頭也不曾有；哪一天你的身體痊愈了，幾乎與此同時，你便可以自然地（在晨間）勃起。由此可見，有性欲、能勃起，是一個健康男性的特征。對于女性來說，如果體內(nèi)的雌激素水平明顯下降，在性喚醒階段，陰道就無法分泌潤滑液，而出現(xiàn)女性性喚醒障礙。

　　B.壓力狀況。如果一個人處在較大的生活壓力下，他的性欲常常是要受到削弱的。因為他的生命能量往“上流”了，往“下流”的部分自然就減少了。

　　C.所受性刺激的多少。假如你每天都在都市的人群中穿梭，那些異性的穿著打扮，性感的或不那么性感的，都會成為零零碎碎的印象，給你性方面的刺激，你的性欲可能會不斷地被激發(fā)。又或者，你身邊“珍藏”著一些色情影片，可以隨時拿出來觀看，這也會導(dǎo)致有很強烈的手淫想法，產(chǎn)生頻繁的自慰行為。

　　一個人有正常的性欲，這表明他的身體處于健康、有活力的狀態(tài)下。據(jù)了解，某些特殊的病人會出現(xiàn)性欲亢進的現(xiàn)象，如肺結(jié)核患者——但這并不能算是常態(tài)，恰恰是一種病態(tài)；如果這類患者不能克制自己而放縱性欲的話，會遭滅頂之災(zāi)。

　　對于性欲較強——略超出平均水平——的人來說，隨著年齡的增長，以及性需求的正常滿足（比如因結(jié)婚而有了固定的性伴侶），它會漸漸減弱，至一個更加平穩(wěn)的狀態(tài)。

　　實際上，現(xiàn)在可能有更多的人遭遇了性欲的“寒流”——性方面的欲望在下降，并且降至正常水平（人類本有的性活力）以下。人類文明的過度發(fā)展，從某種程度上壓抑了人類性本能的表達。

　　關(guān)于自慰（或手淫）

　　自慰，有廣義和狹義兩種。廣義上的自慰，是指“任何一種能產(chǎn)生性欲喚起的自己對自己的刺激行為”。在這一定義下，“自慰現(xiàn)象遍及男性和女性，從最小的嬰兒到最老的成人。”

　　而狹義上的自慰，是指用手或其它物體對性敏感帶（主要是生殖器）的自我刺激行為。一般公眾正是在這個意義上使用“自慰”一詞的。

　　順便說一下，“自慰”與“手淫”兩詞雖然經(jīng)常通用，但二者還是有細微的差別的。“手淫”是對自慰的俗稱，而且據(jù)金賽說，在靄理士時代，那時人們使用“手淫”這個術(shù)語，而到了1950年代左右，學(xué)者們在著作里普遍采用“自慰”這一術(shù)語了。其主要原因大概是：自慰一詞的意義要比手淫顯得廣泛，描述更為準確。

　　在很長時間內(nèi)，自慰被認為是人類的一種令人尷尬的行為，是“藏在臥室里偷偷進行的事”，是不能公開討論的，也是學(xué)者們研究的禁區(qū)。

　　但是，隨著時代的發(fā)展，一部分勇敢的研究者逐漸打破這一禁區(qū)，開創(chuàng)了關(guān)于人類自慰行為的研究。其中，至少有三件事具有特別重要的意義，它們是：

　　（1）英國性心理學(xué)家靄理士在1894年左右首次提倡自慰無害——要知道，在他所處的那個維多利亞性保守主義時代，這一觀點多么具有革命性！

　?。?）美國婦產(chǎn)科專家馬斯特斯和他的妻子約翰遜通過大量的、詳盡的性行為研究，認為：手淫所產(chǎn)生的性反應(yīng)和消耗的能量與性交相仿，所以不存在傷身體的問題，從而徹底糾正了自18世紀以來就盛行于世的“手淫有害”的說法。

　?。?）美國性學(xué)家金賽曾于1948年出版《人類男性性行為》一書，簡稱“金賽報告·男性篇”。這份引起巨大轟動的報告，基于對18000個與人類性行為及性傾向有關(guān)的訪談資料。結(jié)果表明：在美國總?cè)丝谥?，?2%的男性有過達到性高潮的自慰。

　　今天，我們可以堅定地認為，手淫是一種滿足性欲的合理途徑，適度手淫不僅無害，反而有益。

　　不過，毫無疑問，過度手淫則傷害身心健康——它不僅折損你的生命元氣，而且讓你常常處于愧疚、自責(zé)感等消極心理以及失去意志力與控制力的危險當中。著名德國醫(yī)生葛里曾根據(jù)他多年的臨床經(jīng)驗，認為：手淫所引致的害處，并非由于手淫本身直接造成的，而是在手淫后所產(chǎn)生的一種恐懼心理反應(yīng)——它常常出現(xiàn)在意志薄弱、心理狀態(tài)不穩(wěn)定且敏感的人身上。

　　那么，何為過度、何為適度呢？這也要因人而異。一般來說，一周在一次的話，當然不算過度。但如果在三次甚至以上，那肯定是有點多了。有一個主觀感覺上的衡量標準：當你在頭天晚上自慰后，第二天醒來，能夠精神良好，工作、學(xué)習(xí)均能正常而有效地進行，便是可以的；反之，如果感到疲乏無力，注意力不易集中，則表示有些過度了。

　　因此，可以認為，手淫是不需要“戒”的！甚至當一個人結(jié)婚了，有了固定的性伴侶，也不用戒掉它。國外的性心理學(xué)家曾對已婚人士做過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)在他們當中，有不少人在婚后仍然保持了手淫的習(xí)慣——這并非不健康或不正常。比如，一個男人的妻子懷孕了，或者身體不適，當他又非常想要做愛時，怎么辦？還是得一定程度上依靠自慰，來解決自己生理上的需要。

　　在《金賽性學(xué)報告》中，披露了這方面的準確數(shù)字。報告說，婚后繼續(xù)自慰大多發(fā)生在夫妻分開的時期內(nèi)，有時是由于夫妻中的一方不想遵從另一方的性交合頻率，或者丈夫恰逢妻子懷孕、月經(jīng)、生病之時。

　　“在所有群體中，結(jié)婚后繼續(xù)自慰的人數(shù)并沒有急劇下降，下降的只是頻率。大學(xué)文化的人中，婚后繼續(xù)自慰的男性占69%，但是頻率在婚后初期降為約兩周一次，以后還稍有下降。”而“在婚女性的自慰行為的發(fā)生率為23%——36%。”