據歷年來有關資料統(tǒng)計，考試結束到錄取工作終結這段時間，往往是許多考生心理問題的“井噴”期。

　　高考結束了，備戰(zhàn)已久的學生從心理上并沒有真正放松，隨之而來的是考生的種種心態(tài)變化和行為表現(xiàn)，這尤其需要家長、學校和社會的關注?？忌撊绾螒獙?ldquo;后高考心理”？

　　高考結束與被高校錄取前這段時間，通常是考生心靈的“真空期”。這是因為在等待“能否被錄取”的漫長假期中，考生既要承受因考試成績和自己預期有較大差距而產生的焦慮和自責，又要承受因等待錄取而產生的心理煎熬；既要面對前途命運的莫測，又要面對來自周圍人的各種詢問。這些都會讓剛剛擺脫高考壓力的考生繼而進入另一個心理壓力期，也就是所謂的“后高考心理”期。

　　在高考結束到入學兩個多月的時間里，考生出現(xiàn)心理問題的高峰期共有三個：第一個是高考結束時，第二個是錄取結果公布時；第三個是剛入學時。而考生常見的心理問題有：無聊心理、焦慮自責心理、絕望心理、迷茫心理、放縱心理等。

　　專家支招調整心態(tài)

　　面對這種“后高考心理”，考生們如何才能正確應對呢？

　　1、保持良好的生活規(guī)律。可以適當保留一段時間復習期間的生活和作息規(guī)律，利用這段時間對中學時代的生活進行一個總結，對未來的大學生活進行一些“設想”，都是可以讓考生能夠平穩(wěn)度過高考后的時間。學生家長也可以帶孩子外出旅游，或在確認安全的情況下允許考生結伴外出。他介紹說，“我自己在高考結束后，在家里抄寫一些經典名著，既讓心態(tài)平靜，又看了平時沒有機會看的書。”

　　2、考生要理性看待高考。在處理方式上，崔永華建議考生，“第一不要怕別人說；第二要調整心態(tài)，學會主動和別人溝通，把自己負面的情緒表達出來，和父母、親朋好友溝通。另外，還可以做一些自己有興趣的事情分散一下注意力，讓自己重新找到價值感。一定要擺正心態(tài)，在填報志愿的問題上，要實事求是，避免期望值過高，更不要抱僥幸心理?？忌梢哉髑罄蠋熂巴鶎蒙囊庖姟？忌€可以根據自己大學所選的專業(yè)，進行提前預習；也可以走出家門，參加一些有意義的社會實踐活動。”

　　3、父母的認知態(tài)度。這個問題對考生心態(tài)的影響相當大，有時甚至遠遠大于成績本身，所以家長也要適時調整心態(tài)。“家長應該充分發(fā)揮‘避風港’的作用，增加陪伴孩子的時間，避免與孩子談論高考、成績等敏感話題。要理解孩子的情緒和內心感受，給孩子提供適當的機會和途徑，發(fā)泄出他們心中的情緒，并及時鼓勵孩子多參加一些社會活動。”