中醫(yī)認(rèn)為，人的體表有氣運(yùn)行，像人體外圍的衛(wèi)士，名衛(wèi)氣。衛(wèi)氣是固攝陽氣的，它在人體體表不斷地運(yùn)化行走。白天衛(wèi)氣行在人體的陽分里，晚上則行到陰分里，就是行于陰經(jīng)。陽氣只要一入陰經(jīng)，人就想睡覺。衛(wèi)氣在陰經(jīng)中行走完，出離陰經(jīng)的一瞬間，人就會醒來。因此，正常人應(yīng)該是白天特別精神，晚上困倦，這叫“營衛(wèi)之行不失其常”。等到人老了，氣血衰弱，肌肉枯槁，氣道干澀，元?dú)獠蛔?，白天?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.zjzhongke.cn/man/790747.html" target="_blank">不夠精神，昏昏欲睡，到了晚上精氣也不足，又睡不著。人睡眠的好壞直接關(guān)系到壽命的長短，睡眠是陰，我們要用夜晚的陰來養(yǎng)白天的陽，養(yǎng)白天的精、氣、神。

　　說得更形象些，睡覺的過程就好像是手機(jī)的充電過程，是人體恢復(fù)精力所必需的手段，由于有專門的神經(jīng)中樞管理睡眠，所以在睡覺時，人腦只是換了工作方式，使能量得到儲存。

　　大量的臨床實(shí)驗(yàn)證明，處在睡眠狀態(tài)下的人，肌肉會放松，神經(jīng)反射減弱，體溫下降，心跳減慢，血壓下降，新陳代謝減慢，胃腸道的蠕動明顯減慢，意識消失，此時，正是給身體充電的最佳時刻。

　　相反，當(dāng)一個人睡眠不足的時候則會對人體產(chǎn)生巨大的危害。

　　醫(yī)學(xué)認(rèn)為，每天睡眠時間減少一到兩個小時屬于輕度睡眠剝奪，減少3～4個小時屬于重度睡眠剝奪。如果一個人18個小時沒有入睡，反應(yīng)時間將從0.25秒變?yōu)?.5秒并繼續(xù)變長。而普通人將開始體驗(yàn)陣發(fā)性昏睡，不管在任何地方，大約持續(xù)2到20秒，之后你會發(fā)現(xiàn)需要重新讀一遍剛才讀過的東西。你的眼皮變得越來越重，到了20個小時時，你將開始打盹。

　　而根據(jù)研究表明，這時正常人的反應(yīng)速度基本等同于血液中酒精含量為0.08的人-若保持這個數(shù)值駕車，你將在很多國家遭到拘留。你還會忘記很多事情，例如二次檢查姓名的拼寫，或在山坡上停車時設(shè)置剎車等。

　　因此，如果長期缺乏睡眠，必然導(dǎo)致體力透支、身體疲勞，進(jìn)而誘發(fā)各種疾病。想象一下你反復(fù)刷一張信用卡卻不按時向銀行還錢時的情景吧！最終會發(fā)生什么-你的信用卡被銀行注銷。

　　別以為這都是天方夜譚，如果你長期缺乏睡眠，結(jié)果正是如此。

　　人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠作為生命所必需的過程，是機(jī)體復(fù)原、整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，是健康不可缺少的組成部分。幾乎每個人在忙碌了一天之后，都需要美美地睡上一覺，難怪著名戲劇家莎士比亞曾用詩一般的語言稱頌睡眠是：“受傷心靈的藥膏，大自然最豐盛的菜肴。”

　　睡眠對人的影響如此之大，因此切不可盲目忽視。有的失眠患者自行服用安眠藥緩解睡眠障礙，但卻發(fā)現(xiàn)很容易產(chǎn)生依賴。杭州寶善堂醫(yī)院講解，失眠可以通過中醫(yī)治療達(dá)到根治。

　　中醫(yī)治失眠國醫(yī)精粹斷其基本

　　杭州寶善堂醫(yī)院傳承千年中醫(yī)文化，通過四診（望、聞、問、切）確定病位、病因、病性，借助四診之法反映失眠癥發(fā)展過程中某階段的病理變化的本質(zhì)，能夠更準(zhǔn)確的找出失眠的病因，根據(jù)失眠的不同病因，杭州寶善堂醫(yī)院研創(chuàng)中醫(yī)治療三步曲，直擊病灶，告別失眠反復(fù)發(fā)作。

　　中醫(yī)治療第一步

　　查病因特聘中醫(yī)名家親自問診

　　杭州寶善堂醫(yī)院特聘名老中醫(yī)親自問診，治療斷根，不反復(fù)發(fā)作，不成癮，治療完成后，患者終身不需吃藥，恢復(fù)到正常人水平。截止到2014年12月31日，在杭州寶善堂醫(yī)院已有85987名患者（其中失眠23156例、抑郁15689例、頭痛頭暈17548例、精神分裂10536例、焦慮癥8452例、強(qiáng)迫癥6221例、其他精神疾病4385例）受益于中醫(yī)治療。

　　中醫(yī)治療第二步

　　調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)辨證治療平衡受損神經(jīng)遞質(zhì)

　　NAK-1三步安神療法是"NAK-1神經(jīng)元激活體系"中杭州寶善堂醫(yī)院針對失眠專門研究的療法。該療法能有效調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽平衡，調(diào)理人體的精、氣、津、血、神。杭州寶善堂醫(yī)院的醫(yī)師們，經(jīng)過長期的臨床實(shí)踐總結(jié)發(fā)現(xiàn)，如果將西方先進(jìn)的理療技術(shù)巧妙地用在臨床，可以對中醫(yī)療效有很好的補(bǔ)充、強(qiáng)化作用，從而可以彌補(bǔ)了西醫(yī)治療的弊端。

　　該技術(shù)通過擁有的非對稱中頻電流產(chǎn)生電場，對藥物離子產(chǎn)生定向推動力，使藥物中的有效成分更深入、更有效地透過皮膚黏膜快速的進(jìn)入人體，作用于患部病灶。可舒經(jīng)通絡(luò)、調(diào)節(jié)和改善局部循環(huán)作用，對藥物離子產(chǎn)生定向推動力，使藥物中的有效成分更深入、更有效地透過皮膚粘膜快速的進(jìn)入人體，靶向調(diào)節(jié)腦神經(jīng)介質(zhì)，促進(jìn)多巴鞍(Dopamine)、去甲腎上腺素(NE)、5-羥色胺(5-HT)等腦神經(jīng)介質(zhì)平衡。安神益腦，使人進(jìn)入深睡眠狀態(tài)。