偏頭痛是一種復雜的疾病，在治療頭痛的過程中，誰沒有走過彎路？下面杭州寶善堂醫(yī)院醫(yī)生為您詳解偏頭痛患者最容易犯的五大錯誤，看看你中招沒？

　　認為自己已經試遍所有療法

　　偏頭痛經年不愈，反復發(fā)作，經過漫長的求醫(yī)路，你可能已經厭倦至極，認為自己已經嘗試了所有方法，但是沒有一個能真正帶來大的緩解，你對醫(yī)生已經喪失了信心，也沒有興趣嘗試新的療法了。

　　其實不是這樣的，目前世界上偏頭痛合法有效的療法超過100種，一個人很難試遍所有療法。并且隨著醫(yī)學科技的進展，每年還一直有新的療法出現(xiàn)，或許其中就有對你有效的。所以你不要喪失信心，要耐心等待或嘗試。你可以登錄一些專業(yè)頭痛研究或醫(yī)療網站，查看最新的進展。

　　拖延服藥或拒絕服藥

　　因為很多偏頭痛藥物會讓人頭暈或價格昂貴，很多患者習慣等到不得不需要的情況下才會服藥。美國頭痛雜志上的一項研究顯示：

　　人們拖延服藥或不服藥，最常見的理由是“想等等看是不是真的偏頭痛發(fā)作”，第二常見的理由是“只想在發(fā)作嚴重的時候服藥”，接著是“擔心藥物副作用”、“擔心服用頻繁導致藥物副作用”、“擔心藥物依賴”。

　　然而，治療偏頭痛發(fā)作的藥物，是越早服用越有效，最好是在你疼痛程度為3、4的時候服用，而不是等到疼痛程度到7、8甚至10的時候服用。如果拖延太長時間服藥，你將需要服用更大劑量或加用其他療法，才能幫你緩解疼痛。

　　服用太多藥物

　　與拖延服藥或不服藥的人相反，也有數(shù)不清的人服藥過多，他們甚至對某種鎮(zhèn)痛類藥物產生了藥物依賴。如果你每周服用3片以上的止痛藥，你有可能會出現(xiàn)藥物過度使用性頭痛。這種頭痛比偏頭痛本身還讓人難受。如果你服用的止痛藥是自行購買的非處方藥，長此以往，你的胃和肝也會受到影響，甚至有些藥物過量使用會導致死亡。記住，藥物不是糖果，千萬不能過量濫用。

　　不重視預防

　　如果你每個月至少有3天因為偏頭痛什么也做不了，那你就需要做一些預防措施，減少其發(fā)作。醫(yī)生會給你推薦一些預防藥，但實際上，藥物是否有效還需要你親自嘗試、甄別。如果發(fā)覺某種預防藥無效，就應該停止繼續(xù)服用。

　　事實證明，改變飲食、運動等，對預防偏頭痛有很大的改善。例如做一些瑜伽、跳舞、服用一些鎂、維生素B2、輔酶Q10等營養(yǎng)補充劑、保持好的睡眠、調節(jié)壓力等，這些都會減少頭痛發(fā)作的幾率。所以，要想減少治療，多用一些傷害性比較小的方法預防。

　　相信一些聲稱能夠治愈偏頭痛的偏方

　　當我們因為常年頭痛幾近絕望時，有人說他可以治愈偏頭痛，你可能會相信，至少會多看他幾眼。為疾病尋求治愈療法是每一個患者的天性。但是偏頭痛不是每種療法都能簡單治愈的。那些按摩醫(yī)生、營養(yǎng)學家，他們能夠幫助你緩解疼痛，但是不能稱為“治愈”。

　　如果你運氣好的話，你的偏頭痛可能會自行消失——在很多兒童偏頭痛、絕境后婦女以及一些男性身上會出現(xiàn)這種情況。但是大多數(shù)人的偏頭痛，不會輕易消失。因此，研究一種徹底緩解或治愈的良方成為各大科學領域爭相討論的焦點。