抑郁癥顧名思義，就是大家常說的心境不好，心情不好，心境低落，然而這種低落并不是我們通常說的“情緒不好”，而是需要持續(xù)相當?shù)臅r間，達到一定的程度。這種低落影響了人們的身體健康、思考、對周圍的感受，以及人們的行為。

　　抑郁癥形成的原因

　　因為抑郁癥狀非常常見，在西方也被稱為“情緒感冒”。抑郁癥是如何形成的呢？其實所有的精神障礙（包括抑郁癥）形成的原因都是由生理因素、社會心理因素、環(huán)境因素，這三個因素共同作用產(chǎn)生的。

　　生物因素

　　家族史——家庭內(nèi)的一級親屬（父母，親兄弟姐妹等最親近的）患有精神障礙特別是抑郁癥，那么他們的子女得抑郁癥的風險是一般人的三倍以上。所以遺傳因素一定起到了相當?shù)淖饔?，但目前世界上也并沒有尋找出明確的遺傳規(guī)律，所以我們也很難在遺傳的角度找到特別好的方法來預防抑郁癥。

　　腦部結(jié)構(gòu)——有很多證據(jù)都表明了，當我們抑郁的時候，腦部的某些區(qū)域，尤其是掌管情感、思維部分的區(qū)域（如：顳葉）的體積是會縮小的。這些都是有研究證實的，通過腦部核磁成像可以觀察到腦部確實會發(fā)生實質(zhì)性的改變。同時還研究了抑郁癥病人的代謝功能，證據(jù)顯示抑郁癥病人的大腦代謝也發(fā)生了改變，特別是一些“受體”出現(xiàn)了降低或紊亂，從而造成了抑郁癥。所以很多抗抑郁藥物就是調(diào)節(jié)“受體”，讓紊亂的狀態(tài)回歸正常。

　　激素水平——大家應該都聽說過產(chǎn)后抑郁癥，產(chǎn)后抑郁癥的生理因素是因為女性在懷孕和生產(chǎn)后，身體的激素水平會有急劇的變化。還有更年期的時候，激素水平也會出現(xiàn)明顯的變化，也是抑郁癥的高發(fā)期。這些都表明有一些激素的代謝也參與了抑郁癥的形成。

　　社會環(huán)境因素

　　家庭環(huán)境、工作環(huán)境、學習環(huán)境，有沒有感到不那么愉快，或者變動比較大。比如一個孩子從一個學校轉(zhuǎn)到另一個學校，或者去國外學習，都可能出現(xiàn)不適應的情況。大的環(huán)境改變，甚至災難都可能讓我們的代謝出現(xiàn)變化，有可能產(chǎn)生抑郁癥。

　　心理因素

　　我們一個人有什么樣的心理，跟從小的成長環(huán)境是密切相關(guān)的，它會影響我們?nèi)烁窈托愿竦男纬?，而性格又反映出我們?nèi)绾慰创澜?。例如：有的人在?jīng)常被批評、家庭冷漠的環(huán)境中成長，那么在他長大后就可能對周圍的環(huán)境比較敏感，就可能比其他一般人感受到更大的壓力，從而導致抑郁癥。

　　所以抑郁癥是以上三大因素綜合作用的結(jié)果。

　　很多文獻都表明，抑郁癥是一個非常常見的疾病。針對成人的研究數(shù)據(jù)顯示抑郁癥的患病率大約為10%，全世界范圍內(nèi)有超過3.5億的人患有抑郁癥，遍布各個年齡段。