人生若要活出瀟灑，活出層次，活出健康，活出長(zhǎng)壽，最為難得的，就是“豁達(dá)”二字。尤其是對(duì)于中老年人來說。學(xué)會(huì)了豁達(dá)地看待自己，看待他人，看待周遭的萬事萬物，生活就會(huì)展現(xiàn)出一幅更為生動(dòng)鮮活的畫面，我們也會(huì)收獲更多的幸福和快樂。以下五種豁達(dá)的境界，不可不學(xué)。

　　★豁達(dá)是心境

　　同樣是欣賞梅花，陸游看到的是“驛外斷橋邊，寂寞開無主。已是黃昏獨(dú)自愁，更著風(fēng)和雨。”而在毛澤東的眼里卻是“已是懸崖百丈冰，猶有花枝俏。”同是濤濤長(zhǎng)江水，在李后主的眼里是：“問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流。”而在蘇東坡的眼里卻是“大江東去，浪淘盡，千古風(fēng)流人物。”

　　★豁達(dá)是淡泊

　　一碗清茶，幾杯淡水，一碗家鄉(xiāng)米飯，一碟青菜豆腐，或三五知己談天說地，或一家老少樂敘天倫。不蒙世俗塵埃，呼吸柔順，運(yùn)氣和暢，淡泊的人生，處處能領(lǐng)略人生的真諦，享受生命的清純，讓生活原汁原味，返璞歸真。

　　★豁達(dá)是大度

　　唐高宗時(shí)，狄仁杰曾任豫州刺史，他上書朝廷，使2000多受冤的人免于一死。事后，武則天對(duì)狄仁杰說：“你做了一件好事，卻仍有人說你的壞話，你知道是誰說的嗎？”狄仁杰回答道：“如果我做了錯(cuò)事，那我就會(huì)改正。至于究竟是誰在說我的壞話，我不想知道。”有道是“宰相肚里能撐船”，盡管我國(guó)歷史上真正大度的宰相并不算多，但狄仁杰絕對(duì)算是一個(gè)。他胸襟開闊，不計(jì)人過，從而使他青史留名，壽過九旬。

　　★豁達(dá)是知足

　　孔子帶著學(xué)生到郊外散步，看到一位老者一邊在田里拾麥穗，一邊還哼著歡樂的小調(diào)，弟子子貢不解地問：“老伯，你這么大年紀(jì)還在田中拾穗，真是可憐啊，怎么還唱歌呢？”老人笑著說：“我的快樂在你們的心目中卻是憂愁，君子安貧，達(dá)人知命。我雖然貧窮，但我心安理得，知足常樂，所以我沒有煩惱。”知足者常樂，對(duì)于那個(gè)田間的老人來說，生活的豁達(dá)源自對(duì)人生能經(jīng)過年輕，經(jīng)歷坎坷地進(jìn)入老年而感到滿足，這與物質(zhì)條件沒有太大的關(guān)系。

　　★豁達(dá)是忘記

　　真正的豁達(dá)可以讓人忘記自己，忘記生死，這也是豁達(dá)的最高境界。著名的教育家謝覺哉也曾對(duì)作家臧克家這樣說：“我不怕死，如果怕死就可以不死或者晚死的話，那可以怕。其實(shí)怕死反而會(huì)促死，所以我不怕死。”謝覺哉不怕死，所以活過了90歲；臧克家不怕死，所以活到了近百歲。

　　從這個(gè)角度來說，豁達(dá)是心船之舵，豁達(dá)是健康之本，豁達(dá)是長(zhǎng)壽之根！如果我們都能學(xué)會(huì)豁達(dá)的這五重境界，獲得身心兩安，或許就不再是一件難事了。