1）有孩子的夫妻更快樂(lè)

　　隨著生活水平的提高和思想觀念的改變，越來(lái)越多的夫妻不打算要孩子，因?yàn)橛X(jué)得如今在城市里有了孩子壓力太大，有的覺(jué)得生孩子是一種無(wú)意義的行為，有的覺(jué)得生孩子就失去了自己的人生等等。

　　從屯奶粉到買尿布，從上補(bǔ)習(xí)班到找學(xué)區(qū)房，養(yǎng)娃的那一刻起，年輕的父母?jìng)儽愠闪?ldquo;孩奴”，有些家長(zhǎng)甚至?xí)械酵纯?，后悔生了孩子?/p>

　　然而，最近的研究發(fā)現(xiàn)，有孩子的家庭比沒(méi)孩子的夫妻更快樂(lè)。相比于其他活動(dòng)，他們會(huì)從照顧孩子中獲得更多的幸福感。尤其對(duì)于男性而言，父親的角色讓他們從孩子身上獲得更多積極情緒和快樂(lè)源泉。

　　假設(shè)有兩個(gè)平行的時(shí)空，另一個(gè)時(shí)空的你們決定不要孩子。最終來(lái)對(duì)比，幸福感肯定是要孩子的這個(gè)時(shí)空會(huì)比較幸福。

　　如果上天再給你一次機(jī)會(huì)，相信你仍然愿意生下這個(gè)孩子。

　　2）你值得把孩子放在首位

　　在養(yǎng)育孩子的辛苦和樂(lè)趣背后，研究發(fā)現(xiàn)：以孩子為中心的觀念會(huì)給父母帶來(lái)更多幸福感，讓父母?jìng)儼l(fā)現(xiàn)更多生活的意義。這些表明父母給孩子的關(guān)愛和關(guān)注越多，父母?jìng)冏约阂矔?huì)用更加積極的態(tài)度面對(duì)生活。

　　因此，對(duì)孩子投資，也是對(duì)自己的生活品質(zhì)投資。

　　3）養(yǎng)育孩子的壓力

　　越來(lái)越多的媽媽們認(rèn)為照顧孩子比工作更有壓力，這是因?yàn)橛行┬r(shí)候的不幸福經(jīng)歷，現(xiàn)在想彌補(bǔ)到孩子身上，有的是認(rèn)為孩子太重要了，然后越在意越給自己壓力，患得患失。

　　如何讓孩子給生活帶來(lái)積極改變呢？需要改變的是媽媽們的態(tài)度。不要認(rèn)為照顧孩子很有壓力以及會(huì)對(duì)你的生活造成負(fù)面影響。

　　兒童心理學(xué)家Rizzo一項(xiàng)針對(duì)5歲以下孩子?jì)寢尩难芯堪l(fā)現(xiàn)，認(rèn)為孩子常常受到驚嚇，和認(rèn)為母親比父親更能照顧好孩子的媽媽們更可能情緒低落，在生活中經(jīng)歷更少的滿意度。

　　是的，養(yǎng)育你的孩子，但不要犧牲自己的心理健康，越在意問(wèn)題就越是問(wèn)題。

　　4）一起做家務(wù)

　　夫妻關(guān)系穩(wěn)定更容易培養(yǎng)一個(gè)快樂(lè)聰明的孩子。而影響夫妻關(guān)系的一根骨刺便是家務(wù)分配。

　　一個(gè)獲得婚姻滿意度的聰明辦法是夫妻雙方一起做家，當(dāng)你一直在做家務(wù)，然后另一半一直在葛優(yōu)躺，都會(huì)有點(diǎn)心理不平衡的。研究發(fā)現(xiàn)當(dāng)伴侶同時(shí)做家務(wù)時(shí)——不管誰(shuí)在做什么——雙方都會(huì)對(duì)勞動(dòng)分工更加滿意。

　　5）規(guī)律的睡覺(jué)時(shí)間

　　規(guī)律的睡覺(jué)時(shí)間影響孩子的大腦發(fā)育，現(xiàn)在城市的燈火越來(lái)越晚熄滅了，你們是不是也越來(lái)越晚睡了？研究發(fā)現(xiàn)，3歲時(shí)不能養(yǎng)成規(guī)律睡覺(jué)時(shí)間的孩子在閱讀，數(shù)學(xué)，和空間認(rèn)知上的表現(xiàn)更差。這表明3歲可能時(shí)智力發(fā)展的關(guān)鍵期。

　　規(guī)律的睡覺(jué)時(shí)間對(duì)男孩和女孩都非常重要。孩子形成這樣的習(xí)慣越早，將會(huì)對(duì)他們今后的智力發(fā)展越有幫助。

　　6）限制嬰兒看電視、看手機(jī)的時(shí)間

　　美國(guó)兒童研究中心建議兒童在兩歲之前不要看電視，兩歲之后每天看電視不能超過(guò)兩小時(shí)。研究發(fā)現(xiàn)兩歲半兒童多看一小時(shí)電視能預(yù)測(cè)他們之后上幼兒園時(shí)表智力現(xiàn)更差。兩歲半時(shí)兒童看電視越多，他們5歲時(shí)語(yǔ)言、數(shù)學(xué)、運(yùn)動(dòng)能力更差。

　　除了電視，還有手機(jī)，一些父母就因?yàn)閹Ш⒆雍苈闊?，然后給孩子一部手機(jī)一邊玩著去，這樣做的后果是會(huì)影響腦部的發(fā)育和視力，小學(xué)就高度近視的孩子現(xiàn)在可不少。

　　7）鍛煉能提升孩子之后在學(xué)校的表現(xiàn)

　　如今，不僅上班族越來(lái)越久坐，孩子們也活動(dòng)得更少。一項(xiàng)針對(duì)11歲孩子的跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，中度到劇烈的運(yùn)動(dòng)能提升孩子16歲時(shí)在英語(yǔ)、數(shù)學(xué)、科學(xué)學(xué)科上的表現(xiàn)。

　　有趣的是，女生的理科成績(jī)會(huì)從加強(qiáng)鍛煉中獲益更多。

　　8）對(duì)孩子管的太多會(huì)傷害親子關(guān)系

　　盡管把孩子放在首位是一種健康的育兒觀念，但父母?jìng)冃枰盐蘸藐P(guān)愛孩子和溺愛孩子的尺度，特別是在孩子們成長(zhǎng)的過(guò)程中。

　　一項(xiàng)研究訪問(wèn)了297名本科生對(duì)于父母的教養(yǎng)行為的看法和感受。研究發(fā)現(xiàn)管的太寬太嚴(yán)的育兒方式會(huì)降低孩子們的自主能力和競(jìng)爭(zhēng)感。

　　“父母?jìng)儜?yīng)該時(shí)常提醒自己孩子們?cè)诔砷L(zhǎng)，并且用發(fā)展地改變自己的育兒方式”兒童發(fā)展專家Schiffrin寫到。“當(dāng)孩子們覺(jué)得父母管得太多時(shí)，父母要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的教養(yǎng)方式。”

　　9）避免言語(yǔ)懲罰

　　90%的父母承認(rèn)至少一次“兇”孩子，比如直呼他們的名字或者對(duì)他們大發(fā)脾氣。盡管父母?jìng)兿胪ㄟ^(guò)這種方式糾正孩子的行為，讓其回到正軌，這樣做可能會(huì)惡化問(wèn)題。

　　針對(duì)967個(gè)家庭的研究發(fā)現(xiàn)，13歲經(jīng)常被“兇”的孩子第二年的行為表現(xiàn)更差。并且，即使穩(wěn)固的親子關(guān)系也不能減輕言語(yǔ)懲罰的負(fù)面影響。該研究的負(fù)責(zé)人說(shuō)到：“有著良好親子關(guān)系的家長(zhǎng)們常常希望孩子們認(rèn)識(shí)到’這樣做是為了他好‘，但這種想法往往是具有欺騙性的。家長(zhǎng)的溫暖并不能減輕惡毒言語(yǔ)的負(fù)面

　　影響。事實(shí)上，打罵孩子是一件非常不理智的行為。”