入伏以后，很多地方推行“冬病夏治”三伏貼，治療一些冬天易發(fā)的疾病，其實(shí)冬病夏治并非僅僅是三伏貼，在這個(gè)時(shí)期進(jìn)行艾灸也是很好的補(bǔ)充人體陽(yáng)氣，達(dá)到冬病夏治的最好辦法。

　　三伏天是什么？

　　“三伏灸”起源于秦漢、被稱世界上最早預(yù)防醫(yī)學(xué)手段，系在全年中陽(yáng)氣最盛的三伏天，以中藥制成的藥餅，在相應(yīng)穴位進(jìn)行貼敷濕熱刺激，促進(jìn)血脈運(yùn)行，疏通經(jīng)絡(luò)，以達(dá)到養(yǎng)身調(diào)理的效果。進(jìn)行三伏灸時(shí)間短暫，為每年的頭伏、中伏、末伏三天。今年的初伏為7月17日，二伏為7月27日，三伏為8月7日，加強(qiáng)伏為8月16日。

　　哪些病適合“三伏灸”？

　　三伏天

　　傳統(tǒng)上，三伏灸適合陽(yáng)氣不足引起一些疾病的患者，主要適合兩大類疾病，一是有過(guò)敏性疾病，如支氣管哮喘、過(guò)敏性鼻炎、老年慢性支氣管炎及小孩冬天易感冒等；二是跟虛寒有關(guān)的疾病，如胃痛、結(jié)腸炎、關(guān)節(jié)痛、虛寒頭痛、腎虛引起的腰痛及老年人常見(jiàn)的慢性骨關(guān)節(jié)病等。

　　艾灸配三伏，胃病你用過(guò)艾灸

　　艾灸

　　唐代孫思邈的《千金要方》中說(shuō)：“宦游吳蜀，體上常須三兩處灸之，勿令瘡暫差，則瘴癘溫瘧之氣不能著人。”清代吳亦鼎在《神灸經(jīng)綸》中說(shuō)：“夫灸取于火，以火性熱而至速，體柔而用剛，能消陰翳，走而不守，善人臟腑。取艾之辛香作炷，能下二經(jīng)，入三陰、理氣血，以治百病，效如反掌。”這些記載和論述，說(shuō)明了艾灸既可防病，又可治病。

　　艾灸的原理

　　艾灸根據(jù)風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六淫所引起的不同癥狀，，能使人全身表面皮膚紅潤(rùn)，毛孔擴(kuò)張，讓藥物迅速進(jìn)入人體，循經(jīng)而行，內(nèi)達(dá)臟腑，由表及里產(chǎn)生效應(yīng)，起到疏通經(jīng)絡(luò)、溫補(bǔ)經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、祛風(fēng)散寒、排寒袪濕、清熱解毒、消腫止痛、調(diào)整陰陽(yáng)、協(xié)助睡眠、通行氣血、濡養(yǎng)全身等。

　　艾灸的作用：

　　一、出汗排毒

　　頭部會(huì)有汗珠滲出，甚至滿頭大汗，全身毛孔開(kāi)放，皮膚汗腺的分泌物排泄，促進(jìn)皮膚毒素的排出，改善了皮膚的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)了皮膚的新陳代謝。

　　二、改善全身微循環(huán)

　　在顯微鏡觀察下，艾灸前身體內(nèi)的微循環(huán)流速很慢，尤其是高血壓、哮喘、肥胖、體弱者，艾灸后微循環(huán)中的紅細(xì)胞氣流加快，全身皮膚變紅，細(xì)膩光澤，面色紅潤(rùn)，秀麗動(dòng)人。

　　三、增強(qiáng)免疫力和神經(jīng)調(diào)節(jié)力

　　艾灸可有效的預(yù)防感冒和支氣管炎疾病，增強(qiáng)免疫力，調(diào)節(jié)人腦中樞，使之反應(yīng)更加靈敏，頭腦清晰。

　　四、易睡安眠

　　通過(guò)藥物的滲透作用，使皮膚出汗，不會(huì)有洗桑拿因物理熱效應(yīng)帶來(lái)的干渴煩躁的感覺(jué)，灸后易入睡，而且睡眠質(zhì)量好，休息后倍感舒暢，疲勞頓消

　　五、改善心臟的輸出量，調(diào)節(jié)心臟功能

　　艾灸后心跳會(huì)加快，此時(shí)心臟跳動(dòng)的會(huì)像運(yùn)動(dòng)員一樣強(qiáng)而有力，心臟每分鐘的輸出量大大改善，改善血液循環(huán)的原動(dòng)力。

　　六、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)腸胃功能

　　艾灸過(guò)程中促進(jìn)了腸胃的蠕動(dòng)，艾灸后腸鳴音加快，習(xí)慣性便秘者有明顯改善

　　七、降脂減肥

　　做一次艾灸相當(dāng)于運(yùn)動(dòng)3個(gè)小時(shí)

　　八、預(yù)防婦科疾病，促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)

　　艾灸后消炎殺菌止癢，活血止痛，預(yù)防各種婦科病

　　九、消除疲勞，減輕肌肉關(guān)節(jié)風(fēng)濕疼痛

　　艾灸后身心放松，疲勞感消除，肌肉放松，減輕疼痛

　　十、溫補(bǔ)經(jīng)絡(luò)，提升免疫力

　　改善寒濕體質(zhì)，升陽(yáng)增白，提高人體免疫力