處暑節(jié)氣正處在由熱轉(zhuǎn)涼的交替時期，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體內(nèi)陰陽之氣的盛衰也隨之轉(zhuǎn)換，但此時外界的暑濕之氣還沒有完全消褪，人們依然貪涼飲冷，所以艾灸時要從脾胃二經(jīng)入手，避免消化道疾病的發(fā)生。

　　此外處暑處在雨季的第三個節(jié)氣上，我們的身體易受濕邪侵入，所以養(yǎng)生要不斷地激發(fā)膀胱經(jīng)，抓緊排毒祛濕，趕在天涼之前，把余毒“掃地出門”。

　　處暑后人的陽氣從旺盛的頂點(diǎn)慢慢下降，所以養(yǎng)生尤其要注意“養(yǎng)氣”，以防到了冬天陽氣不足。

　　艾灸除濕取穴：中脘，足三里，豐隆，承山穴可以除濕。

　　中脘取穴：在上腹部，前正中線上，肚臍上4寸。

　　足三里取穴：足陽明胃經(jīng)合穴，乃保健要穴，坐落外膝眼下3寸，距脛骨前緣1橫指。

　　豐隆取穴：足陽明胃經(jīng)絡(luò)穴，坐落小腿前外側(cè)、外踝尖上8寸，距脛骨前緣二橫指。

　　艾灸補(bǔ)氣取穴：肺俞、脾俞、腎俞、中脘、太溪、照海等溫補(bǔ)陽氣。

　　肺俞取穴：在背部，當(dāng)?shù)谌刈导幌?，旁開1.5寸

　　脾俞取穴：俯臥位，在第十一胸椎棘突下，脊中（督脈）旁開1.5寸處取穴。

　　腎俞取穴：第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。

　　太溪取穴：在足踝區(qū)，內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。

　　照海取穴：內(nèi)髁尖正下方凹陷處。

　　處暑后，天氣逐漸變得干燥，易產(chǎn)生咳嗽少痰、咽干不適、鼻燥口干、手腳心熱等。某些疾病在秋燥的作用下，也易復(fù)發(fā)或加重，如支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)核等。

　　因此，此節(jié)氣宜選灸大椎、腎俞、肺俞、風(fēng)門、太溪穴、神闕、關(guān)元、涌泉、合谷等穴清肺、滋陰潤燥。

　　艾灸清肺潤燥取穴

　　大椎取穴：第7頸椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜，棘上韌帶及棘間韌帶;有第1肋間后動、靜脈背側(cè)支及棘突間靜脈叢;布有第8頸神經(jīng)后支。

　　風(fēng)門取穴：人體風(fēng)門穴位于背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。

　　神闕取穴：臍中部，即肚臍眼處