養(yǎng)育孩子是作為父母一生的課題，哪個父母不希望自己的小孩是個友善的人，你平時時候如何教育孩子的呢？來看看下面一項研究吧。

　　研究中，大約80%的年輕人，提到自己的父母比較關(guān)心自己的學(xué)業(yè)成就或是快不快樂，而非自己是否懂得照顧關(guān)心別人。在受訪者中，超過三倍的人認為，自己的父母會因為自己在學(xué)校拿到好成績而感到驕傲，而非自己是否有關(guān)懷在學(xué)校或班上其他成員。

　　我們建議大家如何在養(yǎng)育小孩時，讓小孩懂得關(guān)懷照顧別人、尊重與成為負責(zé)任的成人。那為什么這那么重要？？因為如果我們希望自己的孩子成為有德性的人，我們必須用有德性的方式養(yǎng)育他們。

　　這群研究者寫道：孩子并非生來就是單純的好或壞小孩，我們應(yīng)該永遠不放棄它們。他們需要成人的幫助，使他們在成長的每個階段成為懂得對社區(qū)關(guān)懷、尊重與負有責(zé)任的人。

　　因此”讓關(guān)懷成為常態(tài)“（MakingCaringCommon）的計劃，提出五個策略來幫助我們?nèi)绾问棺约旱暮⒆映蔀橛械滦?，有?zé)任的小孩。

　　1.把關(guān)懷別人放在優(yōu)先順位。

　　為什么？父母往往把孩子的幸福與成就放在最優(yōu)先的順序，而非是否關(guān)心別人。但小孩子需要的是去學(xué)習(xí)平衡自己的需求與他人的需求，例如打球的時候會傳球給隊友，或是當(dāng)朋友被霸陵的時候會站出來說話。

　　如何做？孩子需要聽到父母自己把關(guān)心別人放在最優(yōu)先順位。而最重要的部分是讓孩子了解自己是否符合高的倫理期望，如當(dāng)他信守承諾時會贊揚他，即便這樣使他沒那么開心。舉例來說，當(dāng)自己的孩子離開體育隊、樂團、或是一段友誼，我們應(yīng)該詢問他是否考察自己對團隊或是朋友的義務(wù)，并且鼓勵他在放棄之前要努力想辦法把問題解決。

　　試試看這招：

　　當(dāng)跟孩子對話的時候，用最重要的是，你是一個友善的人取代最重要的是，你很高興。

　　確保你的小孩永遠懂得尊重別人，即便他很累、心煩或是生氣。

　　當(dāng)你與孩子生命中其他重要的成人互動時，強調(diào)關(guān)心關(guān)懷。例如，你會問孩子的老師，孩子是否在學(xué)校中式的好的團隊成員。

　　2.提供孩子練習(xí)關(guān)懷與感恩的機會。

　　為什么？要成為一個良善的人永遠不嫌晚，但它并不會自己就發(fā)生改變。孩子需要練習(xí)如何關(guān)心別人，或是對關(guān)懷自己的別人表達感恩。研究顯示當(dāng)一個人習(xí)慣表達感恩時，往往比較懂得幫助別人、慷慨、憐憫與寬恕，他們也因此而比較開心健康。

　　如何做？學(xué)著關(guān)懷別人就像學(xué)習(xí)某種運動或是樂器一樣。每天反復(fù)的練習(xí)是關(guān)鍵，是否自己的孩子會在功課上或是課堂上幫忙同學(xué)。讓關(guān)懷別人成為我們的天性，然后發(fā)展孩子小時照顧別人的能力。學(xué)習(xí)感恩也是同樣的需要規(guī)律的練習(xí)。

　　試試看這招：

　　不需要獎賞孩子每一次幫助別人的行為，例如幫忙整理餐桌。我們應(yīng)該期待自己的孩子或幫忙家里的大小事、幫忙自己的兄弟姐妹或是鄰居，你只需要獎賞鼓勵那些不常見的友善舉止。

　　可以跟孩子討論電視上那些，關(guān)心別人，或不關(guān)心別人的舉止，也可以討論新聞上有關(guān)正義的行動或是不正義的事情。

　　把感恩當(dāng)作每天的儀式，不論在晚餐后、睡覺前、車上或是搭地鐵時。對那些對我們生活有大大小小貢獻的人表現(xiàn)出感謝。

　　3.擴展自己孩子關(guān)心的范圍。

　　為什么？幾乎所有的小孩都只在乎自己的家庭與朋友，我們的挑戰(zhàn)就是幫助孩子學(xué)會關(guān)心這些范圍以外的人事物。例如、班上來的的新同學(xué)。

　　如何做？孩子需要學(xué)會聚焦，懂得傾聽自己立即可以接觸到的人際范圍，但也懂得擴散，用比較大的視野，關(guān)心那些與自己每天互動卻不太一樣的人，包含那些可能比較脆弱的小朋友。孩子需要去重視自己的決定是否會影響到團體，例如退出校隊是否會傷害到校隊里的其他同學(xué)。特別是當(dāng)我們越來越全球化，孩子們需要發(fā)展出關(guān)心那些不同文化下的其他人，例如新住民的后代。

　　試試看這招：

　　確保你的小孩是友善且懂得感激的，她可以對每天生活中的所有人如此做，如公交司機、或是餐廳服務(wù)人員。

　　鼓勵小朋友關(guān)心那些比較脆弱的同學(xué)。你只需要給小朋友一些簡單的概念就可以鼓勵他們有勇氣站出來關(guān)懷別人。

　　使用報紙或是電視上的故事鼓勵自己的小孩，去思考其他不同國家小朋友所面臨到的難題。

　　4.成為一位強而有力的道德典范與導(dǎo)師。

　　為什么？孩子學(xué)習(xí)到倫理價值，通常都是透過觀察成人的行為。他們同樣也學(xué)習(xí)到價值觀，透過思考成人們面臨到的倫理困境，例如“我是否應(yīng)該邀請新朋友來我的生日聚會，當(dāng)我的好朋友不喜歡他時”。

　　如何做？成為一位道德的模范與導(dǎo)師，意思是你自己就必須要練習(xí)，誠實、公正、與關(guān)懷別人。但這也不代表你必須隨時保持完美的狀態(tài)，對我們自己的孩子來說，你希望他們尊重你與信任你，我們就必須去承認自己的錯誤與缺點。我們同時也需要去尊重孩子的想法并且傾聽他們的觀點，證明給他們看我們是如何希望在意別人的。

　　試試看這招：

　　示范自己在與別人相處時是符合關(guān)心別人的，至少一個月一次。如果更多更好，與孩子一起做一些社區(qū)服務(wù)。

　　當(dāng)晚餐時，給小孩子一些倫理困境思考，問問他們是否也有碰到什么樣的困境。

　　5.引導(dǎo)孩子管理自己可能會造成傷害的心情（憤怒、羞愧、嫉妒等等）。

　　為什么？當(dāng)我們試著關(guān)心別人的時候，常常也會伴隨一些感受，如憤怒、羞恥、嫉妒、或其他負面的心情。

　　如何做？我們需要教導(dǎo)孩子，所有的心情感受都是可以接受的，但我們一些處理心情的方式有時候并沒有幫助。孩子需要我們教導(dǎo)他們?nèi)绾斡昧己玫姆绞矫鎸εc因應(yīng)自己的情緒。

　　試試看這招：

　　這里有一個簡單的方式來教導(dǎo)自己的小孩如何冷靜下來：要求自己的孩子先暫停一下，然后深呼吸，讓空氣穿過鼻子、吸入嘴巴，然后數(shù)五下。你可以在小朋友冷靜的時候來練習(xí)看看，然后當(dāng)他們心情不佳的時候，提醒他們這個步驟，然后跟著他們一起做。過了一會他們就會開始自己做，這樣也可以讓他們用適當(dāng)且有幫助的方式表達自己的心情。