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10大常見但危險的心理盲點

2017-03-24 來源:彩虹夢想咨詢  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:他人或意外事件對你的傷害屬于一次傷害,對傷害錯誤的認識則成造成了二次傷害。人們總把痛苦歸于外界,最后他們發(fā)現(xiàn)對于外界往往是無能為力的,積累的抱怨越來越多使得自己的身心狀態(tài)更糟糕。

  生活中我們有著許多的盲點,有太多我們視而不見、考慮不周的東西,這些盲點的存在一定程度上引發(fā)了錯誤的認知和行為。我把它定義為——心理盲點。

  1.夢境

  夢就像是一只沒有槳的船,離開意識的彼岸,即隨波逐流,又處處自由。夢境是被我們設(shè)置為“隱藏”的富礦。

  2.追求完美

  完美是這個世界唯一不存在的東西,完美常吸引著那些性格中偏執(zhí)傾向明顯的人,這些強迫特質(zhì)同時消耗了個人的更多時間、精力以及摧毀本來就很美的東西。

  3.熟悉經(jīng)驗的抑制

  面對陌生、經(jīng)驗以外的情況,過往所熟悉的經(jīng)驗出于慣性和自我的保護作用,會無意識地排斥那些熟悉經(jīng)驗之外的真理。

  4.有選擇性的注意力

  同一時間下個人的核心注意力依舊只能是一個,注意力的分配注定會忽略掉其他感官功能對一些有用信息的攝入。我們常說的“顧此失彼”就是這個。

  5.帶誘惑的療傷

  療傷是每個人的本能,不過許多人常意識不到,在療傷的過程中還是重復制造了傷痛的體驗。之所以說療傷是一種誘惑,是因為人在希望得到治愈的同時,同時也把傷帶給了他人。

  6.隱蔽的二次傷害

  他人或意外事件對你的傷害屬于一次傷害,對傷害錯誤的認識則成造成了二次傷害。人們總把痛苦歸于外界,最后他們發(fā)現(xiàn)對于外界往往是無能為力的,積累的抱怨越來越多使得自己的身心狀態(tài)更糟糕。在受到傷害的時候,并不是每個人的第一反應(yīng)都是先止損、保護自己,而是卷入了無休止、無意義的糾纏和自我內(nèi)心爭斗。

  7.安于現(xiàn)狀

  持續(xù)處于同一狀態(tài)時間太長,個人轉(zhuǎn)變的動力會明顯降低,意識不到風險。而當意識到的時候,已很難再接受新的刺激,生命缺乏活力。

  8.我以為

  當你說“我以為”的時候,你已經(jīng)屏蔽掉了真相的另一半。馬兒以為兔子一樣喜歡吃草,可是兔子愛的是蘿卜!坦誠的去察覺、了解,真相才會大白。

  9.只聽自己喜歡的

  人是趨利避害的動物,被夸獎的優(yōu)越感得以強化和保存下來,對痛苦的批評則會選擇性的屏蔽。對幼苗來說,澆灌過剩的肥料結(jié)果只會是被燒死,而鮮花插在牛糞上,確可以長的很嬌艷。

  10.得到即是失去

  “能量守恒”在心理學上也是行得通的。當你與對方確立了情侶關(guān)系時,過去窮盡心思追求對方的快樂和行為也會逐漸消退。有個東西叫“未完成任務(wù)”,還沒達到目標時注意力保持在如何得到目標上。而“完成任務(wù)”真正得到時,注意力就會轉(zhuǎn)移,帶入新的階段。

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