21世紀精神疾病的世紀

2017-03-24 來源：精神科護理標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：地震、離婚、配偶去世、高考失利……生活中各種各樣的應(yīng)激事件會對我們的心理造成沖擊，因此產(chǎn)生的各種心理反應(yīng)都是正常的，這種反應(yīng)一般在三個月至一年后又會慢慢淡化。

　　吃很香，睡很好，祥和舒心，是衡量自己是否生理健康和心理健康的指標；老板、領(lǐng)導等A型精神格的人要特別小心心身疾病，焦慮癥患者將逐漸趕超抑郁癥，成為都市最普遍的心理問題；焦慮彌漫的今天，不少人盲從潮流、迷失自我，任物質(zhì)欲望擠壓精神空間，正或多或少地做著“杞人憂天”的事……在世界精神衛(wèi)生日，有關(guān)21世紀，有關(guān)人類精神衛(wèi)生的話題又被推到了風口浪尖。諸多衛(wèi)生界、學界專家共同提出“21世紀是精神疾病的世紀！”

　　各項數(shù)據(jù)均顯示：國民心理問題逐年升高

　　“健康”的含義除了軀體健康外，還包括心理健康和社會適應(yīng)良好。身體健康大家都知道，怎樣才算心理健康呢？肖澤萍解釋說，心理健康的基本維度和身體健康不一樣，至少還包括：情感狀態(tài)、思維狀態(tài)、感知狀態(tài)、記憶水平、注意水平和智能水平。如果心理健康出現(xiàn)問題，在一定程度上可能影響到身體健康。比如：當情感狀態(tài)出問題，嚴重的后果可能導致抑郁癥、焦慮癥；當思維狀態(tài)出現(xiàn)問題，最常見的就是精神分裂癥；如果智能出現(xiàn)全面減退時，很可能出現(xiàn)癡呆癥狀。

　　21世紀是精神疾病的世紀！專家介紹19世紀是傳染病世紀，20世紀是軀體疾病世紀，但21世紀，各種生物疾病控制得越來越好，現(xiàn)代醫(yī)學對各種軀體疾病都可以很好治療，但對精神疾病民眾仍然不夠重視，有的疾病病因還沒有很清楚，診斷治療還未達到痊愈水平。在全世界范圍內(nèi)，各類精神障礙發(fā)病率可達到17%至20%。在精神障礙高發(fā)的國家，甚至可達到25%。

　　國內(nèi)一項針對部分精神障礙的患病率變化調(diào)查顯示，每5個人中有1個終身有過至少一種心理行為問題，每8個人中有一個正存在某種心理行為。其中，問題兒童心理行為問題發(fā)病率最高，增長迅速，1992年發(fā)病率為12.25%，到2004年發(fā)展到21.5%，增加近一倍；老年癡呆癥從4.61%發(fā)展到7.18%，焦慮障礙發(fā)病率從3.52%發(fā)展到6.1%；抑郁癥發(fā)病率從1.66%發(fā)展到4.8%。精神分裂等也在快速增長。每5個人中有1個終身有過至少一種心理行為問題，終身患病率達到18.98%；每8個人中有一個正存在某種心理行為問題，現(xiàn)患率達到12.18%。

　　“配偶死亡”對心理沖擊最大

　　地震、離婚、配偶去世、高考失利……生活中各種各樣的應(yīng)激事件會對我們的心理造成沖擊，因此產(chǎn)生的各種心理反應(yīng)都是正常的，這種反應(yīng)一般在三個月至一年后又會慢慢淡化。大部分人的心理彈精神能夠幫助自己逐漸走出困境，重新適應(yīng)日常生活。此外，每天的忙碌不堪也會帶來慢精神的應(yīng)激反應(yīng)，這些來自工作、學習和生活中的負面壓力，沖突心理反應(yīng)包括恐懼、焦慮、抑郁、憂傷、憤怒、敵意等。如果引起失眠、食欲或精神欲減退的話，若還不加以重視，還可能引起身心崩潰，甚至在軀體免疫力出現(xiàn)問題后，導致惡精神循環(huán)。

　　因此，從小培養(yǎng)比較好的人格特質(zhì)，提高人的心理素質(zhì)，就能以較好的狀態(tài)應(yīng)對社會環(huán)境的改變，特別是在應(yīng)對突然出現(xiàn)生活的改變和重大災(zāi)難時。

　　人的心理素質(zhì)有很多表現(xiàn)，有專家用艾克森理論的四維度來解釋——內(nèi)向與外向的維度，穩(wěn)定與不穩(wěn)定的維度。有的人好靜，有的人很活潑，其實，內(nèi)向和外向都很好，只要找到適合自己的工作和生活方式就可以。但是，心理是否穩(wěn)定就很重要。如果心理不穩(wěn)定又遇到非常內(nèi)向的話，遇到突發(fā)事件，更容易出現(xiàn)抑郁狀態(tài)。而要人格更加穩(wěn)定，需要從孩子出生之后提供穩(wěn)定的撫養(yǎng)關(guān)系、穩(wěn)定的成長環(huán)境，以及良好的教育系統(tǒng)等。

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