某日一位40歲左右的劉女士走進(jìn)工作室，落坐后長嘆了一口氣，說：“我對兒子很失望，他不聽我的話，還會沖我發(fā)脾氣。”孩子不聽話，父母很生氣，對于類似這樣的話題，已經(jīng)不是第一次接觸了。我們大多數(shù)人在人生中都有過“我對某某感到生氣，因為他的所作所為”這樣的經(jīng)歷吧，我把這個話題拿出來，希望能給大家一點啟發(fā)。

　　咨詢過程：

　　以下是我們對話的片斷：

　　咨詢師：你說你對兒子感覺生氣，生氣的原因是他不聽你的話，這是真的嗎？

　　劉女士：這是真的。

　　咨詢師：百分之百是真的嗎？

　　劉女士：確實是真的。

　　咨詢師：當(dāng)你有了“他不聽我的話”這樣的想法時，你的感覺怎樣？

　　劉女士：很生氣，甚至認(rèn)為這是不可思議的事情。

　　咨詢師：他不聽你的話，你是每次都生氣呢，還是有時候不生氣？

　　劉女士：有時候生氣，有時候不生氣。

　　咨詢師：那你覺察一下，同樣是兒子不聽話還發(fā)脾氣這件事，你什么時候生氣，什么時候不生氣呢？

　　劉女士：我狀態(tài)好的時候，就不生氣；我狀態(tài)不好的時候就生氣。最近單位發(fā)生了一些事情，本來我的狀態(tài)就不好，昨晚說他，他不聽還發(fā)脾氣。我差點被他氣死，還差點動手打他。

　　咨詢師：狀態(tài)好的時候你就不生氣，可以用平靜來形容嗎?

　　劉女士：是的。兒子不聽我的話，我有時候生氣，有時候平靜，取決于我的狀態(tài)。

　　咨詢師：好。我可以這樣理解吧，兒子不聽說還發(fā)脾氣，有的時候你生氣，有的時候你平靜，在這個情況下，你的生氣還是平靜，是取決于你的狀態(tài)。

　　劉女士：確實是這樣。

　　咨詢師：什么樣狀態(tài)下你是平靜的，什么狀態(tài)下你會生氣？

　　劉女士：我的狀態(tài)好的時候，我就理解，我就想隨他去吧。

　　咨詢師：你理解了什么？

　　劉女士：我理解他14歲，正是青春期。第二，家庭因素，離異，給孩子造成陰影。第三，他可能需要幫助，我還幫不了他。

　　咨詢師：想到“家庭因素給孩子造成陰影”你的感覺怎樣？

　　劉女士：（聲音有些哽咽）很愧疚。

　　咨詢師：我能夠感覺到，此刻你這樣想都有一份愧疚。我看到你對孩子的愛，也看到你對自己的一份要求。（劉女士眼淚流出來，開始哭。）

　　我引導(dǎo)她深深吸一口氣，緩緩?fù)鲁?hellip;…直到她平靜下來。

　　咨詢師：當(dāng)你想到孩子14歲青春期的時候，你的感覺是怎樣？

　　劉女士：有些逆反也挺正常的。

　　咨詢師：有這種行為挺正常是你的判斷，是你的想法，對吧？你的感覺會怎樣？

　　劉女士：挺平靜。

　　咨詢師：不是愧疚了，而是平靜了。青春期我可以理解他。有了這份理解，雖然他不聽話還發(fā)脾氣，我是平靜的。是這樣子吧？

　　劉女士：是這樣。

　　咨詢師：想到“他可能需要的幫助我?guī)筒涣怂?rdquo;時，你的感覺怎么樣？

　　劉女士：感覺很無助。

　　咨詢師：感覺一個人帶孩子，沒有人來幫你，孩子可能需要幫助，你卻幫不了他，感覺很無助。

　　劉女士：……是……所以想到來這里，想得到你們的幫助。

　　咨詢師：好，通過上面的分析，同樣面對兒子不聽話還發(fā)脾氣這件事情，你有沒有發(fā)現(xiàn)，你的想法不同了，你的情緒就不同了。

　　當(dāng)你想到“14歲正是青春期”是平靜的；想到“家庭因素”時，是愧疚；想到幫不到孩子時是無助。情緒的不同來自想法的不同。是這樣嗎?

　　劉女士：是這樣。

　　……

　　和劉女士溝通過程中，她漸漸打開心結(jié)，正視自己在孩子教育上存在的問題。接下來，咨詢師又通過幾個生活中真正的例子，讓劉女士更透切地理解了“情緒”來自于自己的想法而不是那件事情。

　　認(rèn)識到這一點之后，這位媽媽的表情已經(jīng)松弛下來。感受已經(jīng)不再那么生氣了。

　　心理咨詢師有話說：

　　因為孩子不聽父母的話前來咨詢的家長還有很多，有些家長甚至已經(jīng)將矛盾升級到“跳樓、離家出走、揮拳相向”。大多數(shù)父母此刻都是一肚子苦水，認(rèn)為自己為孩子任勞任怨，到頭來還成了仇人，是孩子不懂事，不理解父母的苦心。其實，面對這樣的問題，我們更應(yīng)該辯證的分析，是孩子單方面的過錯嗎？要知道每個孩子最初都不是“恩將仇報”的人，在這期間肯定有什么事件激化了他，才一步步造成今天的后果。

　　“平時我們都會遇到這樣那樣的事情，也會產(chǎn)生這樣那樣的情緒，都會把自己情緒的原因歸結(jié)為事情本身，忽略了最關(guān)鍵的因素，就是面對事情時升起的各種想法。”心理咨詢師認(rèn)為，想法才是情緒真正的因。不解決這個“因”的問題，就是沒有抓住根本，也就沒有辦法解決自己情緒的問題。

　　所以，在家長氣急敗壞的四處抱怨孩子是如何不懂事、不聽話時，也要認(rèn)真分析自己的行為過失，在教育孩子時，帶著不同的情緒會造成完全不同的教育成果。