羅馬帝國時期著名生物學(xué)家和心理學(xué)家蓋倫的傳承發(fā)展，將氣質(zhì)分為4種類型：活潑型的多血質(zhì)、安靜型的黏液質(zhì)、興奮型的膽汁質(zhì)、抑制型的抑郁質(zhì)。

　　人的內(nèi)在氣質(zhì)與情感、信心、意志力和韌性等心理素質(zhì)密不可分。氣質(zhì)類型沒有好壞之分，但能影響性格特征的形成和對環(huán)境的適應(yīng)。只有充分了解自己的氣質(zhì)類型，才能發(fā)揮優(yōu)點(diǎn)、克服缺點(diǎn)，根據(jù)自身特點(diǎn)選擇最適合的人生道路。氣質(zhì)本身不能決定一個人的高度，只要努力，各類氣質(zhì)都能在不同領(lǐng)域中取得成就。

　　多血質(zhì)：活潑善交際浮躁缺毅力

　　特點(diǎn)：外向，情緒穩(wěn)定。多血質(zhì)的人就像敏捷的豹子，屬于靈活好動的類型。他們自信滿滿，而且很容易適應(yīng)新環(huán)境，在哪兒都不會覺得拘束，總能把自己放在“主人”的位置上；在工作學(xué)習(xí)上富有精力，效率高，愛鉆研，而且變通能力強(qiáng)，通常是業(yè)務(wù)骨干。生活中，多血質(zhì)的人興趣廣泛，喜歡張羅事，也能撐場面。圈子里的活動組織者往往就是多血質(zhì)的人，有他們在就不會冷場?！度龂萘x》里的曹操就是典型的多血質(zhì)。

　　優(yōu)勢與劣勢：多血質(zhì)最突出的優(yōu)點(diǎn)就是活潑而不沖動，重大局、不貪小利、不感情用事，具有沉穩(wěn)的領(lǐng)導(dǎo)者氣質(zhì)。但優(yōu)缺點(diǎn)是相對的，多血質(zhì)的人情感豐富，但容易浮躁、粗枝大葉，精力易分散；思維活躍，但有時對問題不求甚解，投機(jī)取巧；適應(yīng)能力強(qiáng)，但“注意點(diǎn)”變換快，容易“移情別戀”，做事缺乏耐心和毅力。

　　膽汁質(zhì)：豪爽有魄力沖動脾氣急

　　特點(diǎn)：外向，情緒不穩(wěn)定。膽汁質(zhì)的人就像沖動的獅子，屬于興奮熱烈的類型。他們多數(shù)是急性子，情緒易激動，脾氣容易“一點(diǎn)就著”。他們是天生的演員和演說家，表情、姿態(tài)、言語都極富感染力和表現(xiàn)力。他們有十足的干勁，但不太善于做計劃，善變，以至于經(jīng)常放棄。膽汁質(zhì)的人容易動感情，受到挫折時心境變化劇烈，《水滸傳》中的李逵就是例子。

　　優(yōu)勢與劣勢：膽汁質(zhì)的優(yōu)點(diǎn)是工作積極進(jìn)取，不怕困難，熱情高漲；為人直率豪爽，表里如一。缺點(diǎn)是脾氣急躁，行事魯莽，容易因小事而大發(fā)雷霆，甚至出現(xiàn)攻擊行為；感情用事，辦事沖動，不考慮后果，事后又后悔。

　　黏液質(zhì)：踏實(shí)懂忍讓守舊欠靈活

　　特點(diǎn)：內(nèi)向，情緒穩(wěn)定。黏液質(zhì)的人就像勤勞的蜜蜂，緘默而沉穩(wěn)。他們勤奮踏實(shí)，天生就貼著“靠譜”的標(biāo)簽。做事不緊不慢，但又能保質(zhì)保量地完成任務(wù)，且嚴(yán)格恪守生活秩序和工作制度，不容易分心。黏液質(zhì)的人會把握分寸，情緒上不易激動，很少表露情感，也不喜歡顯露自己的才能。由于善于克制忍讓，他們往往是圈子里矛盾的“調(diào)停者”，是朋友們的“知心大姐”，但有時像個“老好人”。《西游記》中的沙和尚就是典型的黏液質(zhì)。

　　優(yōu)勢與劣勢：黏液質(zhì)的優(yōu)點(diǎn)是為人穩(wěn)重，處變不驚，總能三思而后行。所以，身邊人都愛與他們交朋友，遇到事情也能把他們作為后盾。不過，黏液質(zhì)穩(wěn)重而缺乏靈活，踏實(shí)卻有些死板，沉著但生氣不足，行為稍顯遲緩，思維不夠靈活，容易因循守舊。

　　抑郁質(zhì)：謹(jǐn)慎又敏感孤僻易悲觀

　　特點(diǎn)：內(nèi)向，情緒不穩(wěn)定。抑郁質(zhì)的人就像敏感的小貓，敏銳而羞澀。他們行為孤僻、表情靦腆，不太合群，也不愛拋頭露面，交往面窄。但相處久了你會發(fā)現(xiàn)這群人很隨和，而且辦事穩(wěn)妥可靠。他們往往是最能洞察世事的那個人，能體察到一般人所覺察不到的東西，但有事就喜歡憋在心里不說。抑郁質(zhì)容易動感情，受挫后會心神不安、茶飯不思，弄得自己很累，甚至拿別人的錯誤懲罰自己，如林黛玉。

　　優(yōu)勢與劣勢：抑郁質(zhì)的優(yōu)點(diǎn)是洞察力強(qiáng)、抽象能力好，有天才、藝術(shù)家的潛質(zhì)。但過于缺乏安全感，具有挑剔、悲觀、情緒化的毛病。遇事常消極應(yīng)對，容易一蹶不振。