溝通無(wú)處不在，無(wú)時(shí)不在。無(wú)論你意識(shí)到意識(shí)不到，你都在做溝通。首先是和自己的溝通，自我溝通順暢就是腦身心和諧一致的狀態(tài)；自我溝通不暢，就容易產(chǎn)生痛苦或扭曲。和周?chē)耸挛锏臏贤ㄖ匾源蠹铱梢苑浅Ｖ苯拥馗惺艿健?/p>

　　所以說(shuō)溝通的品質(zhì)決定生命的品質(zhì)：人生無(wú)處不溝通。

　　溝通的分類(lèi)：按溝通對(duì)象的不同可分為：自我溝通、與人溝通、與動(dòng)植物溝通、與物溝通、與靈溝通；按溝通距離的不同可分為：超距溝通和常距溝通

　　溝通需要把握如下七大信念：

　　1.沒(méi)有兩個(gè)人是一樣的，沒(méi)有一個(gè)人在兩分鐘里是一樣的。

　　2.溝通的責(zé)任在于發(fā)出信息者。

　　3.溝通的清晰在于對(duì)方的反饋。

　　4.抗拒是對(duì)講者不夠靈活的指正。

　　5.認(rèn)同才能情通、情通才到理達(dá)。

　　6.壁壘產(chǎn)生于人為，暢通是宇宙的本來(lái)。

　　7.如果溝通則無(wú)所不通。