會做三件事——會關(guān)門、會計算、會放棄
人一輩子有幾天?我的回答是“3天”,即昨天、今天和明天。“3天”中“今天最重要”,把每一個今天過好。
會關(guān)門
把通往昨天的后門和通往明天的前門都關(guān)緊了,人一下子就輕松了。
會計算
一是要學(xué)會計算幸福;二是要學(xué)會計算自己做對的事情。
會放棄
請牢記先舍后得,舍了才會得。
學(xué)說三句話——算了、不要緊、會過去的
算了
錢包被偷了,算了。對于既成事實,最好的辦法就是接受這個事實。
不要緊
不管發(fā)生什么事情,一定要學(xué)會說不要緊,要心胸豁達,樂觀處事。
會過去的
有一首流行歌曲叫做《陽光總在風(fēng)雨后》,別煩惱,一切都會過去的。
學(xué)會三方法——三樂法、三不要法、年齡減十法
三樂法
就是助人為樂,知足常樂,自得其樂。
三不要法
一是不要拿別人的錯誤來懲罰自己;二是不要拿自己的錯誤來懲罰別人;三是不要拿自己的錯誤來懲罰自己。
年齡減十法
假如您今年78歲了,當(dāng)別人問您多大年紀(jì)時,您應(yīng)該這樣回答,我今年68歲,不要小看了這種方法,它有顯著的使自己心態(tài)變得年輕和煥發(fā)青春活力的功效。
適用于以示波法測量成人的收縮壓、舒張壓和脈率,其數(shù)值供診斷參考。
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