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天天刷微信易患抑郁癥

2017-01-29 來源:精神心理專業(yè)平臺  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:“我和前任女友是通過網(wǎng)絡(luò)認(rèn)識的,但交往一年就分手了?!闭f起已分手的網(wǎng)戀對象,南昌市民陳亞方依然難掩悲傷情緒。陳亞方說,“和前任女友在網(wǎng)上聊天時可以沒完沒了說個不停,但見面了卻不知道要說什么,總感覺不自在,表情也顯得不自然?!?

  絕大多數(shù)人都有微信號,都會發(fā)朋友圈。沉迷朋友圈,有很多典型癥狀,其背后又有種種成因,一起來看看你有沒有中招。

  你經(jīng)常登錄社交網(wǎng)絡(luò),不停查看各種更新信息嗎?或者你只是偶爾在上面發(fā)發(fā)帖子?美國匹茲堡大學(xué)的一項(xiàng)最新研究結(jié)果表明,社交媒體的重度用戶患抑郁癥的幾率,是普通用戶的2.7倍。

  沉迷朋友圈這些癥狀你有嗎?

  個人癥狀

  網(wǎng)上無話不談見面無話可說

  網(wǎng)絡(luò)社交成為當(dāng)下最時髦的交友方式,不少青年因長期沉迷于網(wǎng)絡(luò)交友患上“網(wǎng)絡(luò)社交依賴癥”,他們通過網(wǎng)絡(luò)交友、戀愛,在網(wǎng)上無話不談,見面時卻感覺無話可說。

  記者通過采訪了解到,不少內(nèi)地青年對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)成了強(qiáng)烈的依賴感,一打開電腦就習(xí)慣性登入QQ、MSN等社交工具,根據(jù)自己的心情變化更換個性簽名,在網(wǎng)上與朋友無話不說,見面時卻無話可說……這種現(xiàn)象被一些心理學(xué)家稱為“網(wǎng)絡(luò)社交依賴癥”。

  “我和前任女友是通過網(wǎng)絡(luò)認(rèn)識的,但交往一年就分手了。”說起已分手的網(wǎng)戀對象,南昌市民陳亞方依然難掩悲傷情緒。陳亞方說,“和前任女友在網(wǎng)上聊天時可以沒完沒了說個不停,但見面了卻不知道要說什么,總感覺不自在,表情也顯得不自然。”

  集體癥狀

  A4過了又IPHONE曬腰曬腿一窩蜂

  最近刷爆朋友圈的網(wǎng)絡(luò)爆款A(yù)4腰,成為大眾秀身材的熱門話題。然而,A4腰余熱未散,Iphone6腿又火遍了朋友圈。如果你的Iphone6剛好能將你雙腿并攏后的膝蓋完全遮住,恭喜你,你就有一雙iphone6腿,而一部Iphone6的長度是13.8cm。

  最近這種現(xiàn)象層出不窮,大眾紛紛效仿,除了愛美之心外,還因?yàn)槭虑榫哂幸欢í?dú)特性,容易復(fù)制。加之社交媒體將原本分散的群體聚集起來,大大增加了擴(kuò)散范圍。而且大腦有一個特點(diǎn),多次重復(fù)容易產(chǎn)生快感,所以這樣的話題才更容易引起效仿。當(dāng)然了,A4紙和Iphone6這類物品隨處可見,也大大增加了網(wǎng)友的參與度。

  怎么破?

  嚴(yán)格控制上網(wǎng)時間

  如何正確認(rèn)識網(wǎng)絡(luò),是走出“網(wǎng)絡(luò)社交依賴癥”的有效方法。心理專家建議,過度依賴網(wǎng)絡(luò)社交的人首先要嚴(yán)格控制自己的上網(wǎng)時間,找到適合自己的情感宣泄方式。與此同時,在現(xiàn)實(shí)生活中,應(yīng)當(dāng)多與親人、朋友溝通,在工作中,努力讓自己獲得更多成就。

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