抑郁和焦慮是心靈需要成長的吶喊！

2017-01-07 來源：京城催眠師標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：但是，人生難免遭遇種種痛苦，這些痛苦也不一定會(huì)對心靈產(chǎn)生必然的傷害。事實(shí)上，許多人在經(jīng)歷過痛苦之后，反而更加堅(jiān)強(qiáng)。南非前總統(tǒng)納爾遜.曼德拉曾經(jīng)在監(jiān)獄里呆了28年，然而監(jiān)獄里的磨難沒有助長其仇恨，相反他更認(rèn)識到寬恕的重要。出獄后的曼德拉曾對獄警說，“如果我沒有放下仇恨，那么我現(xiàn)在還在獄中?！?

　　一般的心理治療師，只是關(guān)心具體的問題，在他們的眼里，來訪者帶來的都是痛苦，需要去處理。但是，這種模式并不能解決產(chǎn)生痛苦的根本原因，因此來訪者老的痛苦解決過后，可能還會(huì)產(chǎn)生新的痛苦。

　　但是，人生難免遭遇種種痛苦，這些痛苦也不一定會(huì)對心靈產(chǎn)生必然的傷害。事實(shí)上，許多人在經(jīng)歷過痛苦之后，反而更加堅(jiān)強(qiáng)。南非前總統(tǒng)納爾遜.曼德拉曾經(jīng)在監(jiān)獄里呆了28年，然而監(jiān)獄里的磨難沒有助長其仇恨，相反他更認(rèn)識到寬恕的重要。出獄后的曼德拉曾對獄警說，“如果我沒有放下仇恨，那么我現(xiàn)在還在獄中。”

　　事實(shí)上，許多人依然生活在自己制造的牢獄之中。因此，作為一個(gè)心理治療師，我的責(zé)任是幫助來訪者學(xué)會(huì)寬恕、學(xué)會(huì)和解，學(xué)會(huì)如何從牢獄之中走出來。我曾經(jīng)對一個(gè)在參加過各種靜心課程的來訪者說：你來到我這里的時(shí)候，已經(jīng)背負(fù)了很多包袱，甚至，靜心也成了你的包袱，當(dāng)你無法達(dá)到靜心的時(shí)候，你便會(huì)更加痛苦。所以，你來到我這里，我不但不會(huì)給予你什么，反而會(huì)讓你卸下那些包袱，包括靜心。

　　正念的課程，是關(guān)于心靈的課程。它將透過外在的、表面的痛苦與問題，看到來訪者具體問題背后更深層次關(guān)于心靈的原因。造成情感痛苦的原因，很可能不是某一次內(nèi)心的創(chuàng)傷，而是一種逃避問題的生活方式，它導(dǎo)致了心靈無法從日常生活中得到營養(yǎng)，心靈也就無法成長。因而，神經(jīng)癥不過是心靈通過吶喊向我們表達(dá)渴望成長的方式，就像一個(gè)人會(huì)感覺到饑餓一樣自然。

　　正念的能量來自于哪里？心靈成長需要從哪里獲得滋養(yǎng)？

　　當(dāng)下！過去和未來都是虛幻的，只有當(dāng)你扎根于當(dāng)下的時(shí)候，你的心靈才能獲得成長的力量。過去和未來，都是一個(gè)牢籠，活在過去，你很容易得抑郁癥；活在未來，焦慮癥將成為你的朋友！

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彼邁樂鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。荷氏B族維生素片：補(bǔ)充多種B族維生素。順氣安神丸：調(diào)節(jié)“粘”熱，鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。

健客價(jià)：￥540

舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細(xì)。

健客價(jià)：￥56

輕、中度抑郁和焦慮。神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。

健客價(jià)：￥56

健客價(jià)：￥42

用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。

健客價(jià)：￥24

適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥116

各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥45

治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

健客價(jià)：￥95

用于治療抑郁癥。

健客價(jià)：￥52

鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

健客價(jià)：￥50

1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

健客價(jià)：￥80

適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。

健客價(jià)：￥156

治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿意后，繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。

健客價(jià)：￥152

主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。

健客價(jià)：￥66

適用于治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。

健客價(jià)：￥55

用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。

健客價(jià)：￥21

本品適用于治療各種類型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥96

各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥21

適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥116

治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

健客價(jià)：￥76