電影《后會(huì)無(wú)期》中有一句臺(tái)詞，“懂得很多道理，卻依然過(guò)不好一生”。

　　現(xiàn)實(shí)中，也有很多人喜歡說(shuō)，“道理我都懂，就是做不到。”

　　曾經(jīng)，我也這樣認(rèn)為，“道理都懂，可是……”繼而覺(jué)得，道理什么的，全都是哄人的，根本不起作用。

　　然而，這種想法顯然是錯(cuò)的。因?yàn)閱?wèn)題不出在“道理”，而出在我。我真的像自己認(rèn)為的那樣“道理都懂”嗎？

　　讓我們回憶一下漫長(zhǎng)的求學(xué)生涯中的一個(gè)情境。

　　老師激情飛揚(yáng)地講解，同學(xué)們聚精會(huì)神地聽(tīng)著，一邊聽(tīng)一邊不禁在心中贊嘆，“妙??！果真如此！”

　　過(guò)了一會(huì)兒，老師講解完畢，問(wèn)大家，“都懂了嗎？”

　　“懂了。”

　　“都會(huì)了嗎？”

　　“會(huì)了。”

　　“好，我們來(lái)看看，這道題怎么解？”

　　“……”

　　“不是都聽(tīng)懂了嗎？”老師生氣地說(shuō)。

　　“……”

　　為什么這樣？

　　你一定明白。聽(tīng)過(guò)了不一定就真的懂了，哪怕聽(tīng)的時(shí)候覺(jué)得自己懂了，也不代表就理解到位了，更不要說(shuō)知道如何運(yùn)用。從知道到理解到掌握，再?gòu)臅镜綄?shí)踐，這中間實(shí)實(shí)在在隔著一段不短的距離。

　　因此古人會(huì)強(qiáng)調(diào)“讀萬(wàn)卷書”，還要“行萬(wàn)里路”。

　　我想舉“自尊自愛(ài)”的道理為例。

　　自尊自愛(ài)，從小學(xué)時(shí)代我就知道了這個(gè)道理?？墒窃谖疑那?0年，這4個(gè)字跟我?guī)缀鯖](méi)有任何關(guān)系。

　　“你多好啊，長(zhǎng)得漂亮，又聰明，功課好。”從小到大，時(shí)常聽(tīng)到這類贊美的話?？墒俏铱傆X(jué)得那是恭維話，跟我沒(méi)有一點(diǎn)兒關(guān)系。從小就習(xí)慣了把贊美送給別人，把貶低留給自己。

　　我總能看到自己差勁的一面，內(nèi)向、害羞、做事笨拙、不擅交際……尤其在抑郁的時(shí)期，如果我還有一點(diǎn)點(diǎn)的優(yōu)點(diǎn)，也自認(rèn)為被“抑郁癥”這個(gè)巨大的欠缺抹殺掉了。我只覺(jué)得自己一無(wú)是處，與垃圾筒里的垃圾沒(méi)有什么區(qū)別。

　　發(fā)自內(nèi)心的覺(jué)得自己差勁，對(duì)生活的影響是方方面面的。

　　當(dāng)我獲得一點(diǎn)點(diǎn)成績(jī)時(shí)，就會(huì)不由得焦慮不安，總覺(jué)得成績(jī)會(huì)“悄悄溜走”——“下次，說(shuō)不定我就變成墊底的了”。同時(shí)十分擔(dān)心自己會(huì)犯點(diǎn)什么錯(cuò)誤，將之前獲得的成績(jī)?nèi)磕ⅰ?/p>

　　人際交往中更糟糕，我總覺(jué)得自己比所有人都低一等，不自覺(jué)地討好每個(gè)人。只要?jiǎng)e人流露出一點(diǎn)點(diǎn)不高興，我就恐懼不安，“是不是我做錯(cuò)了什么，令TA不高興了？”

　　價(jià)值感的缺失，尤其令我在單身時(shí)期倍感煎熬。看著身邊的同學(xué)、朋友，大部分都有了戀人，越發(fā)感到自己毫無(wú)價(jià)值，徹頭徹尾的失敗。這也直接導(dǎo)致后來(lái)經(jīng)營(yíng)不好戀愛(ài)和婚姻。因?yàn)?ldquo;單身代表我是個(gè)徹頭徹尾失敗者”的信念，致使我陷入恐懼，生怕戀情/婚姻失敗重新回到單身。因而與對(duì)方靠得太緊，試圖死死抓牢對(duì)方。孰料，越是擔(dān)心越是引發(fā)問(wèn)題。

　　人最難看清的是自己。雖然很早就聽(tīng)說(shuō)過(guò)“自尊自愛(ài)”的道理，卻一直看不明白，自己的很多問(wèn)題恰恰來(lái)自不知道如何自尊自愛(ài)。

　　“自尊自愛(ài)”4個(gè)字，聽(tīng)到時(shí)覺(jué)得很有道理，卻猶如一陣風(fēng)，從耳邊刮過(guò)就沒(méi)了；看到時(shí)覺(jué)得很有道理，卻猶如小兒認(rèn)字，這幾個(gè)字都認(rèn)識(shí)就完了。自尊自愛(ài)是不錯(cuò)的，但是與我毫無(wú)關(guān)系。

　　當(dāng)我真正領(lǐng)悟到這4個(gè)字的含義，才明白，從前一直覺(jué)得自己什么都懂，實(shí)際上根本不是真的懂。它停留在書本中，而與我的一舉一動(dòng)、一言一行完全無(wú)關(guān)，我居然并不慚愧的覺(jué)得——我懂。

　　如果我哪怕有一點(diǎn)點(diǎn)尊重自己、愛(ài)自己，就不會(huì)對(duì)自己評(píng)價(jià)甚低，甚至分不清自己與垃圾有什么區(qū)別。

　　如果我哪怕有一點(diǎn)點(diǎn)尊重自己、愛(ài)自己，就會(huì)理性地看到，自己既有很多的缺點(diǎn)，也不乏優(yōu)點(diǎn)，就算優(yōu)點(diǎn)少缺點(diǎn)多，也不能將優(yōu)點(diǎn)全部抹殺。

　　如果我哪怕有一點(diǎn)點(diǎn)尊重自己、愛(ài)自己，就會(huì)認(rèn)清“哪怕什么成績(jī)也沒(méi)有，哪怕誰(shuí)也不愛(ài)，我也是一個(gè)有價(jià)值的存在”，就不會(huì)過(guò)分焦慮、恐懼，并發(fā)展出一系列錯(cuò)誤的應(yīng)對(duì)方式。

　　親愛(ài)的朋友，我希望你也可以認(rèn)真的思考一下，“我所了解的那些道理，我真的懂嗎？還是自以為懂？”

　　“道理都懂，就是做不到”。為什么做不到？其實(shí)最根本的原因就在于，沒(méi)有將道理與自己聯(lián)系起來(lái)?？赐炅司蛿R一邊，考慮問(wèn)題、行為做事還是依照自己的舊的方式方法，這樣子去看道理，就算看得再多，又有什么用呢？

　　請(qǐng)不要再振振有辭的說(shuō)“道理都懂，就是做不到”。讓我們謙卑下來(lái)，面對(duì)大大小小的道理說(shuō)一句，“這些道理我都聽(tīng)過(guò)，但是并不真的懂”，我想，只有這樣，才不致最終收獲一個(gè)“依舊過(guò)不好一生”的悲摧結(jié)局。