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致抑郁癥患者親友

2016-12-23 來源:抑郁病患的眼睛  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:抑郁癥不同其他病,患者的親友不一定會(huì)理解,因?yàn)橹R(shí)普及得不夠,有的親友或許會(huì)有錯(cuò)誤的理解!患者們正在受著內(nèi)心對(duì)自己的傷害,如果親友表達(dá)不當(dāng),也許會(huì)對(duì)患者造成二次傷害。

  寫給抑郁癥患者的親友

  1

  Ta生病了,這不是真實(shí)的ta

  你要明白抑郁癥患者,可能對(duì)很多事情都提不起興趣,在行為上也常常會(huì)不在乎別人的感受。這時(shí)候,你不能對(duì)ta生氣,你要提醒你自己:ta生病了,不能對(duì)自己的行為負(fù)責(zé),這不是真實(shí)的ta。

  2

  痛苦是真實(shí)存在的

  不要說ta“吃飽了沒事干”,因?yàn)閷?duì)抑郁癥患者來說,痛苦是真實(shí)存在的,盡管這些痛苦你不能理解。

  3

  意志力是沒用的

  不要試圖叫ta振作,通過意志力來對(duì)付自己的抑郁。因?yàn)樗麄円钟舭Y患者身不由己,做不到。

  4

  不要責(zé)罵

  不要責(zé)罵ta。因?yàn)橐钟舭Y患者常常自我否定,有罪惡感和內(nèi)疚感。你的責(zé)罵只會(huì)雪上加霜,讓他們更加絕望。

  5

  需要不斷的邀請(qǐng)

  你要比以前更加關(guān)心ta,應(yīng)該經(jīng)常主動(dòng)邀請(qǐng)他們外出參加活動(dòng),不過,你不要對(duì)結(jié)果抱太大希望。

  6

  一定要有信心

  要鼓勵(lì)和監(jiān)督患者進(jìn)行治療,不要對(duì)ta的治療潑冷水,要讓ta堅(jiān)信自己只是暫時(shí)病了,一定能好。

  7

  不要受影響

  家屬一定要自己保持樂觀開朗,不要被患者的抑郁情緒感染。

  讓他們知道該如何愛你

  抑郁君

  抑郁癥不同其他病,患者的親友不一定會(huì)理解,因?yàn)橹R(shí)普及得不夠,有的親友或許會(huì)有錯(cuò)誤的理解!患者們正在受著內(nèi)心對(duì)自己的傷害,如果親友表達(dá)不當(dāng),也許會(huì)對(duì)患者造成二次傷害。所以我們?cè)撆Φ膶?duì)他們求救,讓他們理解。病友們也要明白,他們是愛你的,只是表達(dá)方式的不對(duì),所以不要認(rèn)為自己不值得被愛!以上,祝愿周末愉快!

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