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抑郁時(shí)的毒雞湯

2016-12-23 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:抑郁癥是一種疾病,需要治療,諱疾忌醫(yī)總不會(huì)是個(gè)好的選擇,我們需要專業(yè)醫(yī)師的幫助。但它又不是單純的疾病,也有心理因素在里面,所以最終在維持治療的過程中,我們能過上正常的生活時(shí),我們要努力改變自己的行為模式,來讓自己適應(yīng)這個(gè)瞬息萬變的社會(huì)。

  最近抑郁菌不知寫點(diǎn)什么,今天就上知乎的“抑郁癥”主題逛了一下,看見了以下這句抑郁菌當(dāng)下感覺很有道理的話:

  為什么說是“當(dāng)下”感覺很有道理的話呢?

  因?yàn)檫@句話難道不像那些說“抑郁只是你想太多”的人說的嗎?我有這個(gè)感覺是因?yàn)槲以谙旅婵匆娏藥讉€(gè)抑郁病患評(píng)論的話,說作者何必再給抑郁患者扔石頭呢?

  突然想起抑郁菌以前的日子,家里人說其實(shí)這些經(jīng)歷大家都有,何必太看重呢?你不需治療,這不是病,只是人生的一個(gè)階段罷了。當(dāng)時(shí)躺在床上的我,將這些話翻來覆去細(xì)細(xì)“品味”,越來越感受到無人理解的孤獨(dú),和看不到能走過這所謂的“一個(gè)階段”的絕望。想必,對(duì)于正經(jīng)歷著抑郁侵襲的患者來說,任何雞湯都是砒霜。

  但當(dāng)我們的活力恢復(fù)了,我們能理性地思考問題了,我們?cè)僮屑?xì)回想一下我們?cè)芙^千里之外的所謂“雞湯”,有沒有那么一些道理呢?

  抑郁菌也曾抗拒過許多外界給予的幫助,也曾在真的只剩下自己一個(gè)人的時(shí)候用最后的力氣拉自己一把,更試過就那么放棄,一直沉浸在那個(gè)絕望的世界里。后來的自己更多的時(shí)候是讓自己忙起來,不要回想低迷時(shí)外界給予的信息,也試過細(xì)細(xì)回味當(dāng)初自己覺得是傷害的言語。這些話語,誰能說它是錯(cuò)的呢?只是當(dāng)初的自己能不能接受罷了。這也就是為何有那么一句話:“聽過太多的道理,卻依然過不好這一生!”

  不過抑郁癥,有多少個(gè)患者就有多少種情況,相必尚未有病情完全相同的兩個(gè)人吧?

  但總得說來,抑郁癥是一種疾病,需要治療,諱疾忌醫(yī)總不會(huì)是個(gè)好的選擇,我們需要專業(yè)醫(yī)師的幫助。但它又不是單純的疾病,也有心理因素在里面,所以最終在維持治療的過程中,我們能過上正常的生活時(shí),我們要努力改變自己的行為模式,來讓自己適應(yīng)這個(gè)瞬息萬變的社會(huì)。

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