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老年抑郁癥 有哪些特點如何遠離?

2016-12-12 來源:抑郁癥的表現(xiàn)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:原本睡眠良好的老人會突然變得難以入眠,可雖入睡但醒得過早,或入睡了卻又自感未入睡,此時服用抗神經衰弱癥的藥物往往毫無效果。

  ?抑郁癥是現(xiàn)代生活非常常見的一種心理疾病,不管是老年人還是年輕人都一樣。那么對于老年人來說,抑郁癥不僅僅是影響人們身心,還會帶來意想不到的嚴重后果。那么到底老年人抑郁癥有哪些特點呢?應該如何遠離呢?

  老年抑郁癥

  老年抑郁癥有哪些特點?

  心理癥狀:

  1、老年人經常健忘,患者雖然也可能出現(xiàn)與老年癡呆癥相似的健忘問題,但它們最大的分別在于癡呆癥患者是真的忘記一切,而抑郁癥患者只是堅信自己已忘記。

  2、抑郁癥是指一種不尋常、持續(xù)的嚴重抑郁情緒,加上收入驟減(或完全沒收入)、體力漸漸不支、健康出現(xiàn)問題及老友一個個去世。

  3、在抑郁情緒支配下,老人往往自我貶低、自我譴責,認為自己什么都沒做好。

  軀體表現(xiàn):

  1、原本睡眠良好的老人會突然變得難以入眠,可雖入睡但醒得過早,或入睡了卻又自感未入睡,此時服用抗神經衰弱癥的藥物往往毫無效果。

  2、原本排便正常的老人會變得難以排便,嚴重可閉結一周,同時還會伴以種種消化障礙,如食欲大減甚至完全不思飲食,有的還出現(xiàn)腹脹、口臭等癥狀。

  上述是小編介紹的關于老年人抑郁癥的一些表現(xiàn)特點,心理以及軀體的,那么到底如何遠離抑郁癥呢?有哪些遠離方法呢?

  心理健康

  老年人如何遠離抑郁

  老年人要培養(yǎng)一個愛好,要多參加集體活動,例如打打牌、聊聊天、參加老年旅行團等等。這種集體活動要比一個人在家里看電視更有利于老年人的心理健康。

  在日常生活中,老年人可在力所能及的情況下,協(xié)助子女做些家務,例如收拾房間、買菜、教導孫輩等。

  此外,還有一點很重要,老年人要關心自己與家人的健康,但決不能把所有的精力都集中在“健康”上,很多老年人的心理疾病經常是這樣“研究”出來的。

  越琢磨就越覺得自己不舒服,很容易就陷入到一個惡性循環(huán)里,使自己在生活中看到的全是疾病,再也顧不上那些美好的東西,如此又怎能不抑郁呢。

  另外,生活中難免會遇到煩惱,這并不可怕,重要的是,這時候老年人一定要找一個親人或朋友聊一聊,把心中的委屈、煩惱和擔憂講出來,講出來比悶在心里好。

  尤其是在心情不好的時候,一定要告訴家人或朋友,他們的幫助將使老年人度過那段“最艱難的日子”。

  老年人要接受子女離開自己的現(xiàn)實,把其理解為“我已經把孩子培養(yǎng)成人,完成了自己應盡的義務”。

  同時年輕人不要總認為老年父母不愁吃、不愁穿,往往忽視了老年人的精神問題。其實老年人更需要子女給予關心和幫助來增強他們生活及戰(zhàn)勝困難的勇氣。

  因此,年輕人要多抽空看望父母,多與他們交流、溝通,盡量滿足他們的需求,并給老年人以精神安慰。

  總結:老年人由于年紀的越來越大,加上很多的老人子女都沒有陪在身邊,導致老年抑郁癥越來越多,小編還是希望大家能夠多陪陪父母,經常給父母打電話、或者回家看看!

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