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抑郁癥,不是“想開點”就能好

摘要:盡管至今沒有完全弄清楚抑郁癥的確切病因,但基于中樞神經(jīng)遞質(zhì)紊亂、部分核團改變的學說,已經(jīng)逐步得到證實,抑郁癥和其他精神疾病一樣,是大腦功能出現(xiàn)問題。社會心理因素和性格特點在抑郁癥的發(fā)病中起到關(guān)鍵作用,這一點也毫無疑問。

  一項網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示,91.20%的參與調(diào)查者認為自己偶爾有抑郁傾向,但70.9%人不會選擇去醫(yī)院診療,選擇到綜合醫(yī)院就診者,占20.8%,僅有8.3%的人會選擇前往精神科就診。88.7%的人錯誤的認為,即使患有抑郁癥,通過“自我調(diào)節(jié)”和“想開點”就能好起來,不需要尋求專業(yè)的治療。

  在美國等西方國家,抑郁癥的終生發(fā)病率為8%左右,遠遠高于中國的統(tǒng)計數(shù)據(jù)。

  其主要原因為,西方社會對精神類疾病非常重視,幾乎所有人都能接受家人或身邊的朋友服用抗抑郁藥物,接受心理治療,同樣被認可和接受,在部分西方國家,接受心理治療甚至是一件值得炫耀的事情,這就使得這些國家和地區(qū)超過50%的抑郁癥患者能夠接受規(guī)范的治療。

  這一點,在我們國家卻截然不同。統(tǒng)計顯示,僅8%的抑郁癥患者得到有效治療,超過92%的患者終生未能獲得精神科專業(yè)的幫助。

  原因很多,包括患者和家人對這類疾病的不理解,包括“病恥感”,還有人認為“抑郁”是想多了、軟弱的表現(xiàn)...很多患者羞于治療、羞于服藥。即使病情很重,也藏著掖著,服藥、接受心理治療都偷偷進行。

  盡管至今沒有完全弄清楚抑郁癥的確切病因,但基于中樞神經(jīng)遞質(zhì)紊亂、部分核團改變的學說,已經(jīng)逐步得到證實,抑郁癥和其他精神疾病一樣,是大腦功能出現(xiàn)問題。社會心理因素和性格特點在抑郁癥的發(fā)病中起到關(guān)鍵作用,這一點也毫無疑問。

  長期抑郁還會一起海馬等相應(yīng)腦區(qū)的細胞凋亡,鑒于此,對于抑郁癥,尤其是重癥抑郁,毫無疑問,必須接受規(guī)范的藥物和心理治療。這些治療的選擇,必須在有經(jīng)驗的??漆t(yī)生的指導下進行。

  抑郁癥高發(fā)的三類人群:

  一:女性。統(tǒng)計顯示,女性抑郁的發(fā)病率差不多是男性的2倍,可能原因為女性的生理特征有關(guān)。不少女性在生理期、圍產(chǎn)期、圍絕經(jīng)期有不同程度的情緒不良、過度緊張等心理反應(yīng)。

  二:老人。退休后生活環(huán)境及節(jié)律的改變、身體機能的衰退、“帶孫子”出現(xiàn)的系列問題、伴侶的離去、空巢老人等。老年人患抑郁同樣加重罹患老年癡呆的風險。

  三:職業(yè)人群。隨著社會的變革,職場壓力越來越大。上學時期雖然辛苦,但總體來說心情放松,工作后,環(huán)境的改變、人際關(guān)系的復雜化、職業(yè)能力的需求等,讓很多的負面情緒不斷暴露。

  如何正確面對抑郁:

  抑郁癥患者主要臨床表現(xiàn)為兩大類癥狀群:

  1.心理癥狀群,情緒低落、焦慮、無趣、沒有快樂的感覺、易激動、記憶下降、思維遲緩、懶散等;

  2.軀體癥狀群:失眠或嗜睡、消瘦或肥胖、查不出原因的軀體疼痛或各種不適、心慌、食欲下降或食欲亢進、性欲下降、便秘、乏力等。

  抑郁癥的治療,不是“想開點”就能好。萬一不小心,你或身邊的人抑郁了,請千萬記住:

  1.你不是一個人在戰(zhàn)斗,我國至少有9000萬抑郁癥患者。

  2.抑郁癥是腦功能出現(xiàn)問題了,服用抗抑郁藥物是幫助修復腦功能,就像肝功能出現(xiàn)問題時服用護肝片一樣,沒有什么不好意思。

  3.抗抑郁藥物能夠幫助你回復如初,至于該用什么藥、改用多久的藥、該用多少藥,交給信奈的醫(yī)生去考慮,不要擅自做主。

  4.多活動、多交流、多傾訴,會讓你早日擺脫抑郁。

 

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