抑郁是一種消極的情緒體驗(yàn),這里先要做一個(gè)概念的區(qū)分,抑郁或者抑郁的情緒和癥狀與“抑郁癥”是非常不同的,很多人都可能會(huì)有抑郁的情緒,或者短期的抑郁癥狀,但是“抑郁癥”是病理性的身心疾病,是需要看醫(yī)就診、吃藥治療的,現(xiàn)在部分嚴(yán)重的中學(xué)生患有抑郁癥。我們這里所說(shuō)的就是抑郁的情緒或者癥狀,中學(xué)生的抑郁心理的表現(xiàn)有以下幾個(gè)方面:
1.看問(wèn)題從消極悲觀處著眼,結(jié)果對(duì)生活興趣減退,對(duì)前途悲觀,甚至有厭世感,患有嚴(yán)重抑郁癥的甚至?xí)?a target="_blank" href="http://www.zjzhongke.cn/jsbpd/jsbgz/zsxw/" name="InnerLinkKeyWord">自殺傾向。
2.對(duì)待事物過(guò)分認(rèn)真,缺乏靈活性,易自尋煩惱。
3.一些細(xì)微的小事就能引起憂愁和苦悶,常常愁眉不展、長(zhǎng)噓短嘆。
形成抑郁心理原因:
1.因?qū)W習(xí)等原因?qū)е碌男睦韷毫^(guò)重。一些家長(zhǎng)望子成龍,望女成鳳,學(xué)習(xí)上買資料、請(qǐng)家教,盡其所能,生活上關(guān)懷備至,殷勤周到,其目的就是希望孩子考上中學(xué)或考上大學(xué)。然而,很多同學(xué)心有余而力不足,越學(xué)成績(jī)卻越來(lái)越差,想學(xué),跟不上,不學(xué),難向父母交待。在巨大壓力面前,他們開(kāi)始厭學(xué),學(xué)校和家庭都不是安身之所,很多學(xué)生就是在這種背景下離家出走,甚至走上自殺之路的。
2.家庭不幸,遭受挫折,心理承受力差。家庭突然發(fā)生意外,會(huì)使人一下子跌進(jìn)萬(wàn)丈深淵,且自己無(wú)力擺脫;一次重要考試失敗,面對(duì)老師和家長(zhǎng)的責(zé)備,等等,都會(huì)導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生抑郁。
3.不良性格。一些同學(xué)意志薄弱,優(yōu)柔寡斷,在困難面前退縮,徘徊觀望,經(jīng)歷的失敗多了,人就會(huì)產(chǎn)生自卑,憂郁寡歡。如何克服抑郁心理:要克服這種心理,首先應(yīng)培養(yǎng)樂(lè)觀的人生態(tài)度。抑郁是一種消極的情緒,它可能是暫時(shí)的,產(chǎn)生這種消極情緒,是抑郁者消極認(rèn)知的結(jié)果。如有的同學(xué)由于沒(méi)考好,而一蹶不振,他認(rèn)為沒(méi)考好,就是不聰明,就不是一個(gè)好學(xué)生。
怎樣幫助孩子克服抑郁
綜觀以上形成抑郁的原因,大家們需要在以下幾點(diǎn)多加注意和改進(jìn):
1.尊重孩子
有些孩子考試失敗、做錯(cuò)了事或者其他挫折,就會(huì)精神不振,時(shí)間長(zhǎng)了可能會(huì)累積深度的負(fù)性情緒。如果遇到這種情況,父母一定要心平氣和地對(duì)待孩子的過(guò)失和失敗,運(yùn)用恰當(dāng)?shù)慕逃绞?,耐心地啟發(fā)誘導(dǎo)。絕不能盲目指責(zé),否則很容易讓孩子感到壓抑。當(dāng)孩子不愿意參加某些活動(dòng)時(shí),父母的任務(wù)不是催逼他去做或嚇唬他;而是有意識(shí)地引導(dǎo)他避免經(jīng)歷不幸和傷害。對(duì)孩子所擔(dān)心的事情,父母要加以科學(xué)的解釋,爭(zhēng)取盡早地消除孩子的顧慮。
2.學(xué)會(huì)傾聽(tīng)
作為父母,在孩子因?yàn)楦鞣N原因緊張、不安或者苦悶的時(shí)候,不妨試試耐心地傾聽(tīng),讓孩子感覺(jué)到父母能理解他,在內(nèi)心產(chǎn)生欣慰之感進(jìn)而使緊張情緒得到緩解。在平時(shí),父母也要注意讓家里形成一種輕松的氣氛,父母?jìng)兘?jīng)常講講笑話,說(shuō)點(diǎn)有趣的事。當(dāng)然父母也可以有意識(shí)地運(yùn)用一些排除苦惱的技巧,比如當(dāng)自己不快的時(shí)候,可以聽(tīng)聽(tīng)優(yōu)美的音樂(lè),走到室外散散步,向別人說(shuō)說(shuō)自己的顧慮等方法,這些都可以消除郁悶。如果家長(zhǎng)在生活中善于運(yùn)用各種方法來(lái)排除苦惱,那么當(dāng)孩子不高興的時(shí)候,他也會(huì)模仿父母運(yùn)用一定的方法來(lái)緩解不良的情緒。
3.鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)多種興趣愛(ài)好
開(kāi)朗樂(lè)觀的孩子心中的快樂(lè)源自各個(gè)方面,一個(gè)孩子如果僅有一種愛(ài)好,他就很難保持長(zhǎng)久快樂(lè),試想:只愛(ài)看電視的孩子如果當(dāng)晚沒(méi)有合適的電視節(jié)目看。他就會(huì)郁郁寡歡。有個(gè)孩子是個(gè)書(shū)迷,但如果他還能熱衷體育活動(dòng)、或飼養(yǎng)小動(dòng)物,或參加演劇,那么他的生活將變得更為豐富多彩,由此他也必然更為快樂(lè)。
4.引導(dǎo)孩子擺脫困境
即使天性樂(lè)觀的人也不可能事事稱心如意,但他們大多能很快從失意中重新奮起,并把一時(shí)的沮喪丟在腦后。父母最好在孩子很小的時(shí)候就著意培養(yǎng)他們應(yīng)付困境乃至逆境的能力。要是一時(shí)還無(wú)法擺脫困境,那么可教育孩子學(xué)會(huì)忍耐和隨遇而安,或在困境中尋找另外的精神寄托,如參加運(yùn)動(dòng)、游戲、聊天等等。
5.擁有自信十分重要
一個(gè)自卑的孩子往往不可能開(kāi)朗樂(lè)觀--這就從反面證實(shí)擁有自信與快樂(lè)性格的形成息息相關(guān),對(duì)一個(gè)智力或能力都有限,因而充滿自卑的孩子,父母務(wù)必多多發(fā)現(xiàn)其長(zhǎng)處,并審時(shí)度勢(shì)地多作表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì),來(lái)自父母和親友的肯定有助于孩子克服自卑、樹(shù)立自信。
最后,抑郁的人多是極力壓抑自己的某種不滿、憤怒的情緒,這種情緒或是得不到表達(dá),或是不會(huì)表達(dá)。我們的家長(zhǎng)須知,每個(gè)人都有表達(dá)自己所有情感的權(quán)利和必要,壓抑只會(huì)造成郁悶,喜怒哀樂(lè)是人之常情,只要表達(dá)得不過(guò)分,都會(huì)增進(jìn)我們孩子的身心健康。
各型精神分裂癥。本品不僅對(duì)精神分裂癥陽(yáng)性癥狀有效,對(duì)陰性癥狀也有一定效果。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀如抑郁、焦慮及認(rèn)知缺陷癥狀。
健客價(jià): ¥531.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥255本品不僅對(duì)精神病陽(yáng)性癥狀有效,對(duì)陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個(gè)亞型,對(duì)幻覺(jué)妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。
健客價(jià): ¥22慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥32慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥40治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥76舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥92本品不僅對(duì)精神病陽(yáng)性癥狀有效,對(duì)陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個(gè)亞型,對(duì)幻覺(jué)妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無(wú)效或療效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動(dòng)和幻覺(jué)妄想。因?qū)е铝<?xì)胞減少癥,一般不宜作為首選藥。
健客價(jià): ¥14用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià): ¥49本品不僅對(duì)精神病陽(yáng)性癥狀有效,對(duì)陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個(gè)亞型,對(duì)幻覺(jué)妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)等。
健客價(jià): ¥24.8用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、幻想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。 對(duì)于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,維思通可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià): ¥24用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià): ¥32用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià): ¥50舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥,初始治療有反應(yīng)后,舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià): ¥48舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥,初始治療有反應(yīng)后,舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià): ¥32舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。初始治療有反應(yīng)后,舍曲林在治療強(qiáng)迫癥的二年時(shí)間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià): ¥20用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。初始治療有反應(yīng)后,舍曲林在治療強(qiáng)迫癥的二年時(shí)間內(nèi),依然保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià): ¥481.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評(píng)價(jià)過(guò)高、睡眠要求減
健客價(jià): ¥54