不管是什么疾病，對于人們的身心健康來說威脅都是很大的。而精神疾病中的憂郁癥則會讓人們的生命安全都受到不小的威脅，成都安定醫(yī)院的就說，不少的憂郁癥患者都會出現(xiàn)自殺的傾向和行為，給家庭造成無法彌補(bǔ)的悲痛。
不過也指出，當(dāng)患上了憂郁癥之后患者也不要太過灰心，只要堅(jiān)持治療還是能夠康復(fù)的。但是在平常的生活中我們也要學(xué)會一些自我的調(diào)理，幫助病情更好的恢復(fù)。那么，中年婦女得憂郁癥怎么治才好？
憂郁癥患者很可能出現(xiàn)失眠的情況，因此在睡眠的調(diào)理上大家也要用心。每天要按時(shí)起床睡覺，不熬夜、不通宵，晚餐盡量吃的清淡一些，不要暴飲暴食等等，只要睡眠好的話，人們的情緒和精神就會好很多，可有效防止疾病的加重。
其次就是患者需要進(jìn)行一些文體活動(dòng)，比如散步或者是自己打掃自己的房間等等。當(dāng)患者能獨(dú)立的完成某些事情的時(shí)候，要對他們給予肯定和鼓勵(lì)，讓他們更有信心去戰(zhàn)勝疾病。當(dāng)然這些方法對于病情較輕的患者更為有效，病情稍重的患者就需要更長的時(shí)間和的指導(dǎo)疏通了。
對家庭而言，一定要給予患者關(guān)心和支持，不能因?yàn)樗麄兓忌狭藨n郁就認(rèn)為他們一輩子都?xì)Я?，或者是嘲笑和不理解他們，這樣只會讓患者的情緒更為低迷，對康復(fù)非常的不利。
養(yǎng)心，健腦，安神。用于精神憂郁，易驚失眠，煩躁。
健客價(jià)： ￥30養(yǎng)心安神，和中緩急，補(bǔ)脾益氣。用于心氣不足引起的神經(jīng)衰弱，頭暈?zāi)垦＃眢w虛弱，失眠健忘，精神憂郁，煩躁。
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健客價(jià)： ￥62養(yǎng)心安神，和中緩急，補(bǔ)脾益氣。用于心氣不足引起的神經(jīng)衰弱，頭暈?zāi)垦?，身體虛弱，失眠健忘，精神憂郁，煩躁及小兒夜不安寐。
健客價(jià)： ￥21.51、改善腦動(dòng)脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙（反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂郁、不安等）。 2、急性和慢性周圍循環(huán)障礙（肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀）。也適用于血管性癡呆，尤其在早期治療時(shí)對認(rèn)知、記憶等有改善，并能減輕疾病嚴(yán)重程度。
健客價(jià)： ￥261、改善腦動(dòng)脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙（反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂郁、不安等）。 2、急性和慢性周圍循環(huán)障礙（肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀）。也適用于血管性癡呆，尤其在早期治療時(shí)對認(rèn)知、記憶等有改善，并能減輕疾病嚴(yán)重程度。
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