強(qiáng)迫癥的免費(fèi)治療方法是什么？

2016-11-28 來源：多因素干預(yù)綜合療法標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：簡(jiǎn)單地說，就是一下子讓你接觸到害怕的東西。比如，你有強(qiáng)迫性的潔癖，請(qǐng)你坐在一個(gè)房間里，放松，輕輕閉上雙眼，讓助手在你的手上涂上各種液體，而且努力形容你的手有多臟。

　　強(qiáng)迫癥患者在初期可以通過一些免費(fèi)的治療方法來進(jìn)行自我治療。另外，中度與重度的強(qiáng)迫癥患者在接受醫(yī)學(xué)治療的同時(shí)也可以用免費(fèi)治療的方法來進(jìn)行輔助治療，使治療達(dá)到事半功倍的效果。那么強(qiáng)迫癥免費(fèi)的治療方法到底有哪些呢？下面，我們就給大家好好的介紹一下免費(fèi)治療強(qiáng)迫癥的那些小方法吧！

　　釋夢(mèng)法

　　夢(mèng)是做夢(mèng)者潛意識(shí)沖突欲望的象征，做夢(mèng)的人為了避免被人察覺，所以用象征性的方式以避免焦慮的產(chǎn)生。分析者對(duì)夢(mèng)的內(nèi)容加以分析，以期發(fā)現(xiàn)這些象征的真諦。所以，發(fā)掘潛意識(shí)中心理資料的另一技術(shù)就是要求患者在會(huì)談中也談?wù)勊龅膲?mèng)，并把夢(mèng)中不同內(nèi)容自由地加以聯(lián)想，以便治療者能理解夢(mèng)的外顯內(nèi)容和潛在內(nèi)容(即故事的象征意義)。

　　聽其自然法

　　此法在于減輕和放松精神壓力，任何事情聽其自然，做完就不再想它。如好像有東西忘了帶就別帶它好了，擔(dān)心門沒鎖好就沒鎖好了，東西好像沒收拾干凈就臟著亂著好了。

　　滿灌法

　　簡(jiǎn)單地說，就是一下子讓你接觸到害怕的東西。比如，你有強(qiáng)迫性的潔癖，請(qǐng)你坐在一個(gè)房間里，放松，輕輕閉上雙眼，讓助手在你的手上涂上各種液體，而且努力形容你的手有多臟。這時(shí)，你要盡量忍耐。當(dāng)你睜開眼，發(fā)現(xiàn)手并非你想象的那么臟，對(duì)思想會(huì)是一個(gè)打擊，即不能忍受只是想象出來的；若確實(shí)很臟，你洗手的沖動(dòng)會(huì)大大增強(qiáng)，這時(shí)你的助手將禁止你洗手，你會(huì)很痛苦，但要努力堅(jiān)持住，隨著練習(xí)次數(shù)的增加，焦慮會(huì)逐漸消退。但此法適合意志力較強(qiáng)的人進(jìn)行。

　　刨根究底法

　　讓患者意識(shí)到造成心理疾病的真正原因，有助于癥狀的消除，所以你可以依靠自己或親人從一條或幾條線索來探究童年的創(chuàng)傷性事件。同時(shí)你還應(yīng)該探究癥狀的初起因和隱藏的含義。

　　當(dāng)頭喝棒法

　　當(dāng)你開始進(jìn)行強(qiáng)迫性的思維時(shí)，對(duì)增加大聲喊“停”，或給助手信息讓他喊“停”，但要注意信息要給得及時(shí)。當(dāng)你在自療的過程中遇到困難時(shí)，請(qǐng)別忘了向你身邊的朋友或心理學(xué)家尋求幫助，大喊一聲“我不要受‘強(qiáng)迫’”!

　　系統(tǒng)脫敏法

　　先學(xué)會(huì)放松的方法，然后由易到難列出強(qiáng)迫性行為的次數(shù)和激怒情境，再對(duì)每種情境下的強(qiáng)迫行為逐漸進(jìn)行放松脫敏。就洗手癖而言，應(yīng)一步步地減少洗手時(shí)間，增加贓物的刺激量，依次執(zhí)行下去。

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本品用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。

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舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥，初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。

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舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥的二年時(shí)間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。

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用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥的二年時(shí)間內(nèi)，依然保持它的有效性、安全性和耐受性。

健客價(jià)：￥48

主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)

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本品用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。

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舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

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