三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 強(qiáng)迫抑郁 > 為什么有人一到冬天就抑郁

為什么有人一到冬天就抑郁

2016-11-28 來源:博華企業(yè)管理咨詢  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:老年人松果體老化、鈣化和退化,其內(nèi)分泌功能較原來減弱2/3以上,而女性大腦合成5-羥色胺(5-羥色胺缺少的話會患上抑郁癥)的速率僅是男性的一半,也因此老年女性更容易患上抑郁。

  寒風(fēng)瑟瑟,草木凋零,冬季就這樣大張旗鼓地來了,很多人選擇了在室內(nèi)窩著,可有些人卻因此變得情緒低落、嗜睡和貪食,對所有事情興趣降低,不少人的這些癥狀還要一直等到幾個月以后,冰雪融化、大地回春,才會逐漸消失。如果每年你都是這樣,就要當(dāng)心自己是不是患上了“冬季抑郁癥”。

  冬季抑郁癥,又稱“季節(jié)性情緒失調(diào)癥”,是指因天氣的變化而產(chǎn)生的一種抑郁癥。常見于30歲左右的已婚女性和老年男性,尤其以性格內(nèi)向型的人居多。

  英國前首相丘吉爾就備受冬季抑郁之苦。他把自己的抑郁稱為“黑狗”,而每到冬天,這只“黑狗”便會更加張狂,讓丘吉爾痛不欲生。

  冬季抑郁的發(fā)生主要是因?yàn)槿梭w生物鐘不能適應(yīng)冬季晝短夜長、日照時間短的變化,導(dǎo)致生物節(jié)律紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)(特別是被稱為情緒穩(wěn)定劑的神經(jīng)遞質(zhì)-“5-羥色胺”的合成減少),造成情緒與精神狀態(tài)紊亂。最典型表現(xiàn)包括睡眠和飲食習(xí)慣的改變,持續(xù)的情緒低落,失去活動的興趣。

  一位60多歲的婦人,以往身體挺好,每天天不亮就出去鍛煉身體??扇攵詠?,她的情緒變得特別低落,一向愛干凈的她,家務(wù)活也不想做,連最疼愛的孫子她也懶得搭理,每天呆坐在家里,還說活著沒有意思,最后被診斷為“抑郁癥”。

  老年人松果體老化、鈣化和退化,其內(nèi)分泌功能較原來減弱2/3以上,而女性大腦合成5-羥色胺(5-羥色胺缺少的話會患上抑郁癥)的速率僅是男性的一半,也因此老年女性更容易患上抑郁。

  除了老年人以外,一些室內(nèi)工作者也要注意冬季是抑郁癥高發(fā)季節(jié),由于氣候寒冷,室外活動減少、生活單調(diào)、對什么也不感興趣,也會加重抑郁情緒。

  對于這種有季節(jié)性情感障礙的人,建議在寒冷的冬季里多找朋友聊聊天,多參加一些社交活動。老年人在家也要多開窗通通風(fēng),在暖和一點(diǎn)的時間段盡量到樓下、小區(qū)里走動走動。如果自覺情緒難以調(diào)節(jié)已經(jīng)影響到自己的生活了,那么就要及時尋求專業(yè)的心理幫助。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房