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對于驚恐癥患者可采用心理療法

2016-04-25 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:認(rèn)知療法是由臨床心理醫(yī)師或精神科醫(yī)師進(jìn)行的專業(yè)治療,認(rèn)知療法短期效果同藥物治療相當(dāng),并有較低的復(fù)發(fā)率,但該治療需??漆t(yī)師進(jìn)行,并較費(fèi)時間,一般在行認(rèn)知治療前應(yīng)先行藥物治療。

  驚恐癥容易復(fù)發(fā),采用藥物治療的周期一般不宜短于半年,有的病例需維持用藥3~5年,才能充分緩解。在藥物治療的同時,還需輔助心理治療,才能消除預(yù)期焦慮和恐怖性回避。一般的心理療法有什么呢?

  1.支持性心理治療

  向患者說明疾病的性質(zhì),以減輕患者的精神負(fù)擔(dān),鼓勵患者堅(jiān)持治療計(jì)劃,組織同類患者參加小組治療,互相幫助,能起到更好的效果。

  2.認(rèn)知行為治療

  認(rèn)知療法是由臨床心理醫(yī)師或精神科醫(yī)師進(jìn)行的專業(yè)治療,認(rèn)知療法短期效果同藥物治療相當(dāng),并有較低的復(fù)發(fā)率,但該治療需??漆t(yī)師進(jìn)行,并較費(fèi)時間,一般在行認(rèn)知治療前應(yīng)先行藥物治療??蛇x擇以下方式進(jìn)行:

 ?。?)在發(fā)作間歇期有慢性過度換氣,而在自發(fā)或誘發(fā)的驚恐發(fā)作時出現(xiàn)急性過度換氣的患者,可導(dǎo)致低碳酸血癥和堿中毒,從而降低腦血流量,引起頭暈,意識模糊和人格解體等癥狀,采用抗驚恐藥物控制驚恐發(fā)作,或通過呼吸的行為訓(xùn)練,教患者調(diào)節(jié)呼吸頻率不要過度換氣,可使驚恐發(fā)作顯著減少。

 ?。?)放松訓(xùn)練:可按照從上到下的順序依次收縮和放松頭面部,上肢,胸腹部,下肢各組肌肉,達(dá)到減輕焦慮的目的,也可讓患者學(xué)會保健氣功,放松全身肌肉,調(diào)節(jié)呼吸,意守丹田,消除雜念。

  (3)暴露療法:讓患者通過默想,暴露于驚恐發(fā)作時的軀體感受,以消除患者對各種自主神經(jīng)反應(yīng)的恐懼,對有恐怖性回避行為或繼發(fā)廣場恐怖的患者,宜采取現(xiàn)場暴露,使患者能逐步適應(yīng)害怕的情境。

  (4)認(rèn)知重建:對患者發(fā)病時的軀體感覺和情感體驗(yàn)給予合理的解釋,讓患者意識到這類感覺和體驗(yàn)是良性的,對健康不會導(dǎo)致嚴(yán)重?fù)p害。

  藥物治療搭配心理治療,鼓勵患者勇于戰(zhàn)勝病魔,恢復(fù)健康。

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