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“大城市妄想癥”與森田療法

摘要:森田療法的精髓是“順其自然,而后作為”,將其和“大城市妄想癥”對接,應該是這樣的:對于自己的奮斗方向,應該做出實事求是的分析衡量,不要人云亦云,更不要偏執(zhí)。

  大城市是很多年輕人的一個夢想,有些人在逃離北上廣,而有些人在拼命地擠進去,這就是錢鐘書《圍城》的真實寫照,但很多人還是有著大城市妄想癥的。

  文章說,“世道艱難,中國尋夢一代正逃離昔日夢想之地。”這極其煽情的“標語”出現在某網站上。那是一個關于“逃離北上廣”的專題。在“蝸居”、“蟻族”反襯下,北京、上海這些曾經承載了年輕人夢想的城市,開始變得讓人愛恨交加。堅守還是離開,對于那些正做著“大都會生活夢”的青年來講,實在是一個艱難選擇。

  我希望有能力、有智慧的年輕人,都能將青春安放到大城市。但很多人從學校到學校,社會閱歷非常少,沒有經歷過挫折的磨練,在一哄而上的“向大城市進軍”中,不惜將二線城市的舒適工作扔掉,去大城市蝸居。大城市沒有給予過多的熱情,反而是排斥、拒絕,讓他們成為邊緣群體,于是這些奮斗者就會出現不適應癥,對生活、工作現狀不夠滿意,甚至出現了心理問題。

  有人綜合了“蟻族”六種生存現狀:1、生活拮據,工作不穩(wěn);2、來自弱勢階層;3、以“聚居”為生活方式;4、“簾子隔著的性”;5、心理落差不斷加大;6、對社會認同感弱化。生活條件差,缺乏社會保障,民主校利缺失,普遍對社會公平存有疑慮。實在是得不償失。

  對此,非常推崇日本心理學家森田正馬博士的“森田療法”,它對于年輕人的價值觀和人生觀乃至情感觀念,能起到很好的引導。森田療法的精髓是“順其自然,而后作為”,將其和“大城市妄想癥”對接,應該是這樣的:對于自己的奮斗方向,應該做出實事求是的分析衡量,不要人云亦云,更不要偏執(zhí)。如果現實與理想落差很大,產生失落感和事業(yè)焦慮,不妨愉悅或痛苦地接納。情緒不是生活的唯一準則,充實自己才可開闊眼界。

  在大城市奮斗其實對于一個年輕人來說是挺好的選擇,但是要管理好自己的欲望,不要過分貪婪妄想一夜暴富,這樣才能夠生活的好。

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