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失眠食療方-柏子仁粥

2015-10-31 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:潤腸通便,養(yǎng)心安神。適用于心悸、失眠健忘、長期便秘或老年性便秘。

   【原料】

 
  柏子仁10~15克,粳米50~100克,蜂蜜適量。
 
  【制作】
 
  先將柏子仁去盡皮、殼、雜質(zhì),搗爛,同粳米煮粥,待粥將熟時,對入蜂蜜,稍煮一二沸即可。
 
失眠</a><a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.zjzhongke.cn/zypd/' _fcksavedurl='//www.zjzhongke.cn/zypd/' target='_blank'>食療</a>方-柏子仁粥" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201510/20151031195516595.jpg" />
 
  【用法】
 
  每日服2次,2~3天為一療程。
 
  【功效】
 
  潤腸通便,養(yǎng)心安神。適用于心悸、失眠健忘、長期便秘或老年性便秘。
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