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克服艾滋病疑病心理的辦法

2015-06-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:早在20世紀(jì)艾滋病就已被稱為世紀(jì)絕癥,而新千年的曙光也未能驅(qū)散艾滋陰霾。人們對(duì)艾滋病的恐懼是不言而喻的,正因如此,基于一些原因,很多人出現(xiàn)了艾滋病疑病癥這類心理問(wèn)題,他們總是懷疑自己得了艾滋病卻檢查不出來(lái)。那么該怎樣克服這種心理障礙呢?

  森田療法趕走艾滋病疑病心理

  森田療法是目前被心理學(xué)界廣泛應(yīng)用于強(qiáng)迫癥、疑病癥等神經(jīng)官能癥治療的一種心理治療手段。森田理論認(rèn)為,疑病癥患者本人都有疑病素質(zhì),他們對(duì)身體和心理方面的不適極為敏感,而過(guò)敏的感覺(jué)又會(huì)促使進(jìn)一步注意體驗(yàn)?zāi)撤N感覺(jué),只有消除這種敏感的心理才能消除疑病素質(zhì)。

  就拿艾滋病疑病癥患者來(lái)說(shuō),森田療法主張患者將對(duì)艾滋病的恐懼心理放下,從內(nèi)心接受它,將它當(dāng)做自己的朋友對(duì)待。對(duì)于由這種恐艾心理給患者造成的強(qiáng)迫觀念和行為(如反復(fù)到醫(yī)院檢查,腦中總浮現(xiàn)自己得了艾滋病的念頭等等),森田理論主張患者順其自然,對(duì)于日常生活中出現(xiàn)的這種對(duì)艾滋病的恐懼,患者應(yīng)盡量忽視它的存在,不要為了它擔(dān)心憂慮,時(shí)間久了這種艾滋疑病心理就會(huì)漸漸淡去。

  森田療法治療艾滋疑病癥的難點(diǎn)

  有很多應(yīng)用森田療法克服艾滋疑病癥的朋友表示,在應(yīng)用森田療法時(shí),最恐懼的一個(gè)想法就是無(wú)法說(shuō)服自己不去想最壞的結(jié)果,擔(dān)心萬(wàn)一是真正感染了艾滋病怎么辦。這種恐懼心理強(qiáng)烈折磨著艾滋疑病癥患者的精神,患者感到十分痛苦。

  心理專家表示,這是患者在應(yīng)用森田療法治療艾滋病疑病癥時(shí)所遇到的瓶頸,突破了這一點(diǎn)可以說(shuō)就成功了,否則想要克服是很困難的。專家建議患者仔細(xì)研讀領(lǐng)悟森田著作的思想,并且多與同病相憐的病友交流思想和治療經(jīng)驗(yàn),這對(duì)于幫助患者發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題,找到解決辦法十分有效。

  對(duì)于艾滋病疑病癥伴隨出現(xiàn)的抑郁、焦慮癥狀,如果嚴(yán)重影響到患者的正常生活,最好到心理門診咨詢,請(qǐng)心理醫(yī)生分析應(yīng)對(duì)辦法。

 ?。▽?shí)習(xí)編輯:黃嘉振)

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