自殺行為的6大警訊征兆

　　自殺并非突發(fā)。一般而言，自殺者在自殺前處于想死同時渴望被救助的矛盾心態(tài)時，從其行為與態(tài)度變化中可以看出蛛絲馬跡。大約2/3的人都有可觀察到的征兆。自殺常見的征兆有：

　　（1）對自己關(guān)系親近的人，表達想死的念頭，或在日記、繪畫、信函中流露出來。

　　（2）情緒明顯不同于往常，焦躁不安、常?？奁?、行為怪異粗魯。

　?。?）陷入抑郁狀態(tài)，食欲不良、沉默少語、失眠。

　　（4）回避與他人接觸，不愿見人。

　?。?）性格行為突然改變，像變了一個人似的。

　?。?）無緣無故收拾東西，向人道謝、告別、歸還所借物品、贈送紀念品。

　　自殺前的言行信號

　　日本的長岡利貞認為自殺前會有種種信號?？梢詮难哉Z、身體、行為三方面觀察。

　　◆言語。有自殺意念的人會間接地，委婉地說出來，或者謹慎地暗示周圍。如“想逃學(xué)”、“想出走”、“活著沒有意思”。

　　◆身體。有自殺意念的人會有一些身體癥狀反應(yīng)，比如感到疲勞、體重減輕、食欲不好、頭暈等。這往往是抑郁情緒所致，不能簡單地認為是身體有病，應(yīng)引起注意。

　　◆行為。當(dāng)自殺意念增強時，在日常生活中會表現(xiàn)出不同于平常的行為。如無故缺課、頻繁洗澡、看有關(guān)死的書籍，甚至出走、自傷手腕等。根據(jù)以上種種征兆，可以為自殺預(yù)防提供線索和可能。

　　易自殺的5類人群

　　據(jù)中國心理衛(wèi)生協(xié)會危機干預(yù)專業(yè)委員會公布，自殺在我國已成為僅次于心腦血管疾病、惡性腫瘤、呼吸系統(tǒng)疾病和意外死亡，位列第五位的死因，更成為15至34歲人群的首位死因。據(jù)統(tǒng)計，所有自殺者中，63%的人患有精神障礙，抑郁癥是導(dǎo)致自殺行為的“罪魁禍首”。同時，精神醫(yī)學(xué)專家指出5大類人群易走絕路。

　　導(dǎo)致自殺產(chǎn)生主要有社會學(xué)和生物學(xué)兩方面因素。最新發(fā)現(xiàn)自殺歸類標準為5大類人群：1、具有遺傳因素(有自殺家族史)；2、抑郁程度嚴重者；3、有自殺未遂史；4、遭遇嚴重的人際關(guān)系沖突；5、周圍人或朋友、熟人有過自殺行為等。約93%的自殺者從沒進行過任何形式的心理咨詢或治療。

　　據(jù)統(tǒng)計，我國現(xiàn)有2000多萬抑郁癥患者，其中15%正在經(jīng)受自殺威脅，但目前僅5%得到治療。除了精神疾病以外，自殺者往往與家庭矛盾、婚姻危機、失戀、人際關(guān)系問題、失業(yè)、經(jīng)濟損失、學(xué)業(yè)或事業(yè)受挫等有關(guān)，這便是上面所說遭遇嚴重的人際關(guān)系沖突。

（實習(xí)編輯：潘熾彬）