肝陽上亢別名：肝陽上逆，肝陽偏旺
避免長期過度緊張的工作和勞累，保證充足的睡眠，不可熬夜。季節(jié)氣候?qū)υ撟C病人血壓影響較大，此證好發(fā)于秋冬季，春夏季雖有自然下降趨勢，但因春夏多風(fēng)，陽氣上升，而肝屬木應(yīng)春，故此時肝陽易于上亢;夏季炎熱，津液外泄，且易傷陰，其癥狀不易消除，降壓效果相對較差。所以，良好的休息是治療和預(yù)防本病證的前題。對于長期從事注意力高度集中、過度緊張的腦力勞動和視力過度刺激的環(huán)境中工作的病人，適當(dāng)放松自己，幫助其選擇合適的運動鍛煉和放松療法。
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