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預防調(diào)護
注意防寒、防潮，避免風寒濕之邪侵入人體。汗出勿當風，勞動或運動后不可乘身熱汗出入水洗浴等?；颊邞訌妭€體調(diào)攝，如房事有節(jié)、飲食有常、勞逸結(jié)合、起居作息規(guī)律化等。積極參加各種體育運動，以增強體質(zhì)，提高機體對外邪的抵抗力?；颊邔疀鲋凡灰硕嗍常缪l、竹筍、通菜等。
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