三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網 > 骨科頻道 > 骨科疾病 > 腰肌勞損 > 勞累后腰腿酸痛 可能是腰間盤突出

勞累后腰腿酸痛 可能是腰間盤突出

2017-09-18 來源:宿遷市骨科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:其實腰間盤突出的發(fā)病,多是長期損傷腰部組織造成的,長時間坐著不動、不正確的姿勢也會導致腰間盤突出的發(fā)病,所以,一定要糾正錯誤的姿勢才能減少腰間盤突出的患病率。

  不及時治療腰間盤突出,逐漸發(fā)展惡化,病情會逐步加重。導致患者腰腿酸痛、下肢放射痛、馬尾神經痛以及間歇性跛行、坐骨神經痛等危害。

  其實腰間盤突出的發(fā)病,多是長期損傷腰部組織造成的,長時間坐著不動、不正確的姿勢也會導致腰間盤突出的發(fā)病,所以,一定要糾正錯誤的姿勢才能減少腰間盤突出的患病率。  .

  遠離腰間盤突出,要注意自己的姿勢:

  1、學習或用電腦:

  長時間坐在椅子上工作或學習的人群,要保持正確的坐姿,看書、寫字時身體會不自覺的向前傾并彎腰,對腰椎會造成一定損傷,長時間會造成脊柱彎曲。

  2、開車姿勢:

  開車時的姿勢與正常坐姿基本相同,駕車坐位的靠背椅向后傾斜約110度,臀部靠后坐,后背完全靠在后背椅上。長時間開車對腰椎是致命的損傷,要注意休息和活動。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房