骨質疏松成中老年人“流行病” 專家建議定期做骨密度測試

2015-10-27 來源：健客網社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯盟美容護膚

摘要：骨質疏松已成為困擾老年人群的主要疾病，其發(fā)病率已經緊隨糖尿病、老年癡呆，躍居老年疾病第三位。骨質疏松癥最大的危害是易導致骨折，與骨質疏松相關的骨折在老年人中發(fā)病率高達30%以上。

　　世界骨質疏松日從1998年至今，每年開展骨質疏松日全球活動均發(fā)布一個開展主題，以達到全球統(tǒng)一行動，取得更好實效。今年的宣傳主題是“為骨骼強度供養(yǎng)”。骨質疏松癥本身并無并發(fā)癥，也無疼痛癥狀，無畸形等體征。早期發(fā)現本病依靠骨密度的檢查。椎體X線平片異常遲于骨密度提示，但是早于癥狀體征的提示。常常在不知不覺中發(fā)生椎體壓縮骨折，也可因咳嗽、打噴嚏、輕微外傷等誘發(fā)椎體骨折。新鮮椎體骨折的數周內，出現局部疼痛，體征出現叩擊痛。多個椎體壓縮者，出現駝背(羅鍋)，身高變矮。非椎體骨折時，疼痛和畸形表現更加嚴重。

　　據了解，骨質疏松已成為困擾老年人群的主要疾病，其發(fā)病率已經緊隨糖尿病、老年癡呆，躍居老年疾病第三位。骨質疏松癥最大的危害是易導致骨折，與骨質疏松相關的骨折在老年人中發(fā)病率高達30%以上。近年來年輕的都市女性中患骨質疏松的人越來越多，亂減肥、怕日曬、少運動是主要原因。

　　骨質疏松癥已成為影響中老年人生活質量的流行病，對人體健康的危害是多方面的，如造成腰酸背痛、變矮和駝背，影響生活質量。但其最大的危害還是容易發(fā)生骨折，發(fā)病率為27.5%-32.6%，許多患者因此致殘，50%的患者需全天候生活護理，20%的患者需常年照顧。此外，尚有15%或更多的患者會因各種并發(fā)癥死亡，存活者也會因殘疾致使生活質量大大降低，給家庭和社會帶來沉重的負擔。骨質疏松和因此發(fā)生骨折的病人也將急劇增多，而一般人認為預防骨質疏松癥是老年人的事，其實這是一種片面看法。骨質疏松的危險在兒童時期就已存在了，預防骨質疏松應從兒童抓起。

　　我國約有7%的人口患有骨質疏松癥。目前我國已是世界上擁有骨質疏松癥患者最多的國家，約有患者9000萬，約占總人口的7%。醫(yī)學人士介紹，骨質疏松是一種日益威脅人們生命健康的疾病，因骨質疏松導致髖關節(jié)骨折其1年內病死率達20%，生存1年以上者約25%喪失活動能力，為此全球都予以了普遍關注和重視。

　　專家提醒，任何人都可能患上骨質疏松癥，骨質疏松癥常?？梢l(fā)其他嚴重的并發(fā)癥。導致骨質疏松癥的原因包括:遺傳因素，營養(yǎng)失衡，活動量不足，長期酗酒、吸煙和嗜食含咖啡因的食品，以及長期服用抗生素、類固醇激素、利尿劑等藥物。

　　專業(yè)人士建議，人們平時在飲食上應多攝入含有豐富鈣質及維生素D的食物，要養(yǎng)成進行戶外運動的習慣，養(yǎng)成良好的生活方式，不吸煙，不酗酒，定期去醫(yī)院做骨密度的測試，并在醫(yī)生的指導下服用防治骨質疏松的藥物。

　　專家指出，骨質疏松作為一種慢性疾病，是可防可治的，人的各個年齡階段都應當注重骨質疏松的預防。選擇健康的生活方式、均衡飲食、適量運動且適量增加日光照射等都是預防骨質疏松的有效方法，此外，中老年人應高度關注自身骨密度變化情況，盡早和定期到正規(guī)醫(yī)院進行骨質疏松檢測。