寶寶剛出生的時候，頭發(fā)烏黑濃密，爸爸一直得意這都是遺傳于他?？墒请S著寶寶年紀慢慢長大，頭發(fā)卻開始越來越黃。

　　有人說是因為缺鋅，有人說可能缺鈣了，熱衷中醫(yī)的奶奶說是貪涼脾虛了！這到底是怎么回事呢？

　　這幾種情況，都不需要額外補鋅

　　◆遺傳因素

　　頭發(fā)的遺傳傾向比較明顯，所以寶寶出生后的發(fā)質發(fā)量都與爸爸媽媽的發(fā)質發(fā)量有關。

　　如果寶爸寶媽有一方本身發(fā)色偏淺，寶寶的頭發(fā)發(fā)黃有明確的遺傳因素，那么我們就不必擔心。

　　醫(yī)生建議：頭發(fā)的主要成份是一種角化的蛋白質，即使是因為遺傳因素造成孩子頭發(fā)發(fā)黃的，也應在膳食中保證足夠的蛋白質攝入。

　　例如魚類、肉類、蛋類、牛奶等，另外多吃含有豐富維生素B、C的新鮮蔬菜和水果，也能盡量改善寶寶的發(fā)色。

　　◆營養(yǎng)不均衡

　　寶寶頭發(fā)的顏色與膳食營養(yǎng)中蛋白質、B族維生素和微量元素鋅都有關系，例如缺鋅的寶寶頭發(fā)就會發(fā)黃；

　　同時還會有些干枯、體重和身高增長緩慢、容易生病等情況。但也不需要忙著補鋅，可以先通過食補來調整。

　　醫(yī)生建議：寶寶出生后的毛發(fā)生長最旺盛期是在一歲到兩歲，這期間，要特別注意孩子的日常飲食。

　　對于頭發(fā)已經發(fā)黃的寶寶，一定要有意識的在膳食中多加一些優(yōu)質蛋白質和含鋅元素比較多的食物，同時要有新鮮的水果蔬菜。

　　海產品類：海魚蝦、海帶、蝦皮、貝類

　　肉類：牛肉、雞肉、豬肝等；堅果類如花生、核桃

　　水果類：蘋果、柑橘等

　　蔬菜類：土豆、紅薯、菠菜、胡蘿卜、黃豆、木耳、白菜

　　◆消化不良/疳癥

　　寶寶頭發(fā)發(fā)黃，還可能是因為是消化不良或中醫(yī)稱為的疳癥。中醫(yī)所說的疳證。

　　是指由于喂養(yǎng)不當或多種疾病影響，導致脾胃受損，氣液耗傷而形成的一種慢性疾病；西醫(yī)則認為這是一種蛋白質和能量的營養(yǎng)不良。

　　醫(yī)生建議：孩子除了頭發(fā)枯黃，還常常伴隨有體重增長不良、食欲差、面色沒有光澤、睡眠不安、磨牙、大便不規(guī)律、情緒焦慮易驚等。有以上表現，要及時就診。

　　疳癥可以通過藥物、中醫(yī)推拿捏脊等手段，來改善孩子的食欲，增加食量。一旦寶寶恢復正常飲食，家長們就可以進行合理的膳食補充了。

　　什么時候該補鋅？

　　如果寶寶已經由醫(yī)生確診為營養(yǎng)不良（已經很嚴重的情況，而不是普通的飲食不均衡），而飲食又無法在短時間內改善。

　　也可以給寶寶口服復合維生素的片劑或沖劑、補鋅的口服液，盡快糾正寶寶營養(yǎng)素缺乏的狀態(tài)，再逐漸通過食補滿足補充的需要，寶寶頭發(fā)黃的狀況也能得到改善。

　　準媽媽飲食很重要

　　寶寶頭發(fā)的發(fā)育從胎兒期就開始了，媽媽在孕期的飲食狀況直接影響到寶寶毛囊和毛發(fā)的發(fā)育。

　　所以懷孕的媽媽一定要注意膳食均衡，注意食物的多樣性，充分保證每天攝入足量的優(yōu)質的蛋白質和多種維生素微量元素。

　　這種情況注意了

　　如果是病理性因素引起的，頭發(fā)黃只是一個簡單的提示，寶寶還會有肝功能異常，四肢松軟無力，體格發(fā)育遲緩，運動、認知和語言發(fā)育延遲等癥狀。

　　進一步檢查還會發(fā)現頭顱影像學、腦電圖等異常。

　　例如先天代謝性缺陷病，常見的苯丙酮尿癥、甲基丙二酸血癥，其他某些少見的臨床綜合征；

　　Angelman綜合征和Prader-Willi綜合征，患病的寶寶都會存在毛發(fā)黃的可能。

　　所以，當寶寶出現頭發(fā)枯黃、發(fā)色變淺同時又懷疑存在上述的異常表現，提醒家長們一定要引起重視，及時請醫(yī)生對孩子進行全面的檢查。

　　寶寶的毛囊發(fā)育不完善，很容易受到外界不良刺激的干擾，引起發(fā)育不良或反應性炎癥。

　　尤其是寶寶的代謝旺盛，又好動出汗多，尤其是頭部，所以，在日常護理中，應該選擇合適寶寶年齡的、刺激性小的洗發(fā)用品。

　　并及時清洗頭部的汗液和脫屑，避免由于刺激和毛囊堵塞、發(fā)炎引起寶寶頭發(fā)枯黃和脫落。