春天是百花盛開的季節(jié)，各種花的花粉會在空氣中形成飄浮物，一些過敏性體質的人吸入后就會引起皮膚過敏。專家提出，寶寶在春天常吃四種食物可抗過敏。

　　蜂蜜

　　專家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以遠離鼻炎、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過敏癥狀。其原因有二：一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在臨床上常被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

　　大棗

　　日本學者研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過敏物質——環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發(fā)生。凡有過敏癥狀的人可以經(jīng)常服用紅棗。

　　方法為：

　　①紅棗10枚，水煎服，每日3次。

　　②生食紅棗，每次10克，每日3次。

　?、奂t棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2～3次。

　　以上均服至過敏癥狀消失為止。大棗水煎時掰開煎為好，煎時不宜加糖。

　　金針菇

　　經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。新加坡研究人員發(fā)現(xiàn)，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來調節(jié)免疫系統(tǒng)。

　　胡蘿卜

　　最近，日本專家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。日本專家通過實驗鼠研究發(fā)現(xiàn)，β-胡蘿卜素能調節(jié)細胞內的平衡，使實驗鼠較難出現(xiàn)過敏反應。