耳聾是比較突出的一類問題的，其對老年人正常交流和生活都造成了影響，導致老年人性格怪癖、易怒、暴躁等情況出現(xiàn)，對我們的健康造成了很大的影響，那么預防有訣竅嗎？

　　老年人耳聾發(fā)病率非常高，其實與年齡有關系，與生活中的各個方面都是有關系的。所以要預防就應該要面面俱到，都進行注意。那么對于老年性耳聾的預防要注意什么？

　　一、在生活中注意避免噪音的干擾。在生活中老年人的聽力功能在下降，那么就容易導致噪音對耳部的傷害。老年人倘若長期觸摸機器轟鳴、車輛喧鬧的話就容易引發(fā)耳聾，那么我們就應該注意及時提醒他們多注意。

　　二、注意勿過度勞累，做到早睡早起，飲食定量。本病多發(fā)于中年人，故中年人更應注意這一點。好的習慣能讓我們避免很多疾病困擾。

　　三、生活中可以進行食療，多去補腎比較好。其實耳聾的發(fā)生與腎臟的功能也是有關系的，如果生活中自己注意保護腎臟的話，那么耳聾發(fā)作的時間也是更加晚的。因此在飲食中應該多吃黑色食物，對補腎是非常有作用的。

　　四、控制好自己的情緒。老年人如常常處于煩躁、惱怒的狀況中，會致使體內植物神經失掉正常的調節(jié)功用，使內耳器官發(fā)作缺血、水腫和聽覺神經營養(yǎng)障礙，所以這個也是應該要留心的。

（實習編輯：沈富銀）