耳朵保健4步曲

　　耳保健應該注意：

　　1.克服不良習慣――掏耳。

　　耳屎在醫(yī)學上稱為耵聹，是耳道皮膚耵聹腺的正常分泌物結合皮屑等形成的。一般少量屑狀耵聹，可以隨運動時的振動和下頜運動時自行排除。大塊硬結的耵聹，應該請耳科醫(yī)生用專門工具取出。掏耳容易損傷外耳道皮膚，把細菌帶入外耳道，引起發(fā)炎，不僅痛苦而且難治。如果造成鼓膜穿孔，易引起感染，患中耳炎，就會影響聽力。如果耳癢難忍，可以用棉棒占酒精擦拭，但不要插入太深。

　　2.預防游泳性耳病。

　　硬塊耵聹可以形成栓塞，耳朵進水，耵聹變軟膨脹，影響聽力，刺激耳道，引起發(fā)炎。如果耳膜已經(jīng)穿孔，則不要游泳，以免引起各種疾病的復發(fā)。游泳時最好用用耳塞，頭部仰起，高于水面。游泳不要深潛水。一是深水會對鼓膜有壓力，二是易引起眩暈，造成危險。

　　3.保護好聽力

　　藥物最多最主要原因。可以致聾的藥物主要有：鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素、新霉素等，這些藥物易損害內耳、耳蝸(聽覺感受器)，前庭(平衡感受器)，造成耳聾和平衡失調。耳蝸中毒癥狀主要有：用藥期間或停藥物以后，出現(xiàn)高調耳鳴，聽力下降，并且逐漸加重，直到全聾。

　　前庭中毒的癥狀主要有：眩暈、惡心嘔吐，走路不穩(wěn)和平衡失調。作為醫(yī)生要了解藥物的毒副作用，可不用的堅決不用，能少用的不要多用，肌注不要點滴，不可濫用。致聾藥物有交叉易感性，一種藥不行，其他藥物也不能用。致聾藥物可母嬰感染。懷孕期間應避免使用各種耳毒性藥物。

　　另外，耳聾還有家族易感性，如果家族中有人發(fā)現(xiàn)容易致聾，其他人更應注意。

　　4.噪聲失聰

　　不規(guī)律、強刺激噪聲，不僅能引起心理不適，而且能傷害聽力。噪聲損傷聽力是緩慢的，進行性損傷，很難治療。強烈刺激的音樂也會使聽力下降。

　　噪聲引發(fā)耳聾的特點是：出現(xiàn)高調耳鳴，且由間歇性變成持續(xù)性，最后致聾。

　　判斷小兒是否耳聾，可觀察小兒對聲音的反應。如果小兒睡覺從來不被大聲音吵醒，對家長的呼喚不理睬，說話時間晚，或者一歲時，能說簡單的話了，后來生病又失去了語言能力，則應該懷疑是否對聽力有了損害，要及時聽力測試，或者一耳，或者雙耳。

　　根據(jù)損傷程度，及早配戴助聽器，早進行語言訓練，可以做到聾而不啞，保存甚至提高聽力?，F(xiàn)在擁有的人工耳蝸可以幫助恢復聽力。電子耳蝸適用于重度或全聾者，2-70歲的人均可進行移植。

　　老年性耳聾的分類

　　1.肝腎陰虛型：此種類型的患者主要表現(xiàn)為耳鳴、聽力下降，甚至耳聾，且伴有頭暈目眩、失眠健忘、急躁易怒、五心煩熱、咽干顴紅、腰膝酸軟、便秘、舌紅苔少、脈細數(shù)等。在治療上應以滋補肝腎、育陰潛陽為主，可將杞菊地黃湯加減后用水煎服。該方是：枸杞子15克，菊花、生地、熟地、山藥、棗皮、茯苓、澤瀉、丹皮、知母、貝母、麥冬各10克，石斛20克。如不用該方藥治療，也可選用中成藥杞菊地黃口服液、精烏沖劑、首烏片、魚鰾丸等進行治療。若使用杞菊地黃口服液，每次服1支，每日服3次;若使用精烏沖劑，每次沖服10克，每日沖服2次;若使用魚鰾丸，每次服9克，每日服2次;若使用首烏片，每次服4片，每日服3次。

　　2.心脾兩虛型：此種類型的患者主要表現(xiàn)為耳鳴、聽力下降，甚至耳聾，且伴有多夢易醒、心悸健忘、頭暈目眩、神疲肢倦、飲食無味、面色少華、舌質淡、苔薄、脈細弱等。在治療上應以補益心脾、養(yǎng)血安神為主，可將參苓白術散加減后用水煎服。該方為：黨參、茯苓、白術、炙甘草、桔梗、山藥、苡仁、蓮米、扁豆、砂仁(后下)、木香、枳殼各10克。如不用該方治療，也可選用中成藥歸脾丸、安神補心片、復方阿膠漿等進行治療。若使用歸脾丸，每次服9克，每日服2次;若使用安神補心片，每次服5片，每日服2次;若使用復方阿膠漿，每次服1支，每日服3次。

　　3.氣血虧虛型：此種類型的患者主要表現(xiàn)為耳鳴、聽力下降，甚至耳聾，且伴有面色胱白、神疲乏力、頭暈、心悸、耳鳴、夜寐不寧、舌質淡、苔薄白、脈細弱等。在治療上應以益氣攝血為主，可將八珍湯加減后用水煎服。該方為：當歸、川芎、白芍、熟地、黨參、白術、茯苓、阿膠(另煎對人)、龍眼肉各10克，黃芪15克，大棗5枚，炙甘草5克。若不用該方治療，也可選用中成藥八珍糖漿、十全大補丸、歸脾丸、阿膠補血漿等進行治療。若使用八珍糖漿，每次服1支，每日服3次;若使用十全大補丸，每次服1丸，每日服3次;若使用歸脾丸，每次服1丸，每日服3次;若使用阿膠補血漿，每次服1支，每日服2次。

　　4.痰濁中阻型：此種類型的患者多體形肥胖，主要表現(xiàn)為耳鳴、聽力下降，甚至耳聾，且伴有頭暈目眩、頭痛頭重、胸悶心悸、食欲不振、嘔惡痰涎、肢體困重、舌苔白膩、脈滑等。在治療上應以祛濕化痰為主，可將半夏白術天麻湯加減后用水煎服。該方為：天麻、蒼術、白術、法半夏、茯苓、陳皮、澤瀉、扁豆、苡仁、石菖蒲各10克，砂仁(后下)、吳茱萸、甘草各5克。若不用該方治療，也可選用中成藥降脂靈顆粒、減肥降脂靈、減肥降脂膠囊、脂可清膠囊、二陳丸等進行治療。若使用降脂靈，每次沖服10克，每日沖服3次;若使用減肥降脂靈，每次服4粒，每日服3次;若使用減肥降脂膠囊，每天服3次，每次服2粒;若使用脂可清膠囊，每次服3粒，每天服3次;若使用二陳丸，每次服9克，每日服2次。

　　5.肝膽濕熱型：此種類型的患者主要表現(xiàn)為耳鳴、聽力下降，甚至耳聾，且伴有脘悶食少、口苦口干、大便秘結、小便短黃、舌紅、苔黃膩、脈弦等。在治療上應以清熱利濕為主，可將龍膽瀉肝湯加減后用水煎服。此方為：龍膽草、木通、竹葉、甘草各5克，黃芩、山梔、澤瀉、生地、柴胡、當歸、車前草各10克，茵陳15克。若不用該方治療，也可選用中成藥龍膽瀉肝口服液、茵梔黃口服液、晶珠降脂排毒膠囊、茶多酚降脂膠囊、大黃醇片等進行治療。若使用龍膽瀉肝口服液，每次服1支，每日服3次;若使用茵梔黃口服液，每次服1支，每日服2次;若使用晶珠降脂排毒膠囊，每次服2粒，每日服2次;若使用茶多酚降脂膠囊，每日服3次，每次服4粒;若使用大黃醇片，每次服3片、每日服1次，空腹服用。

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