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預防鼻竇炎應多體育鍛煉 鼻竇炎吃什么食物好

2017-03-08 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:鼻竇炎是一種常見的鼻部疾病,在發(fā)病的初期,可能癥狀不是很明顯,沒有引起患者的重視,但隨著病情的發(fā)展,癥狀的加重,則會耽誤治療。除了治療外,鼻竇炎患者還需要在日常生活中做好預防工作。

  預防鼻竇炎應多體育鍛煉鼻竇炎吃什么食物好

  副鼻竇炎患者應該多吃什么?預防鼻竇炎應注意什么?什么是鼻竇炎鼻竇炎更青睞工作狂鼻竇炎飲食護理鼻竇炎是一種常見的鼻部疾病,在發(fā)病的初期,可能癥狀不是很明顯,沒有引起患者的重視,但隨著病情的發(fā)展,癥狀的加重,則會耽誤治療。除了治療外,鼻竇炎患者還需要在日常生活中做好預防工作。

  鼻竇炎患者的預防注意事項

  1、應該多進行體育鍛煉,增強自身體質和免疫力?;加新员歉]炎和慢性鼻炎的人都有這樣的感受:患感冒時,癥狀往往比沒有鼻炎的人嚴重得多。這是因為感冒會加重鼻炎和鼻竇炎發(fā)作。而鼻竇炎、鼻炎患者對感冒的抵抗力較弱,因此比健康人更容易感冒,形成惡性循環(huán)。有效預防感冒,應多運動,鍛煉體質,增強自身抵抗力,如游泳,跑步,打球等。另外冷水洗臉也可以增強抵抗力。

  2、在擰鼻涕的時候一定要有正確的方法。慢性鼻炎和慢性鼻竇炎患者通常擤鼻涕,當鼻涕粘稠不易擤出時,患者往往會使勁擤,這樣可能會引發(fā)化膿性中耳炎,所以擤鼻涕一定不要太用力,一下擤不出可多擤幾下。

  3、對于鼻部的一些疾病應該積極治療,如鼻息肉。鼻竇炎患者如果并發(fā)鼻息肉或鼻中隔偏曲,伴有鼻息肉的鼻竇炎已經被列為鼻竇炎的一種單獨類型,所以積極治療鼻息肉是預防鼻竇炎的一個重要措施,最佳的治療方法是內窺鏡下低溫等離子消融術。

  4、在一些病的用藥上一定要咨詢醫(yī)生以后才可服用,不可亂用血管收縮劑等藥物。鼻腔血管收縮劑有很多種類,但目前最常用的是麻黃素滴鼻劑(如滴鼻凈)。慢性鼻炎、鼻竇炎患者不可長期使用或禁用。因血管收縮物能使鼻粘膜鼻管收縮,鼻腔的空間得以擴展,所以鼻子得以暫時性的通暢,但過幾個小時后鼻子又阻塞起來,而且阻塞更重。如果長期反復使用,就形成惡性循環(huán),最后可導致鼻腔血管舒縮機能失調,嗅神經末稍變性,出現(xiàn)越滴越勤,而鼻塞越來越重,嗅覺越來越差的現(xiàn)象,最后形成物性鼻炎,給治療帶來了困難。

  鼻炎吃什么

  1。柏葉豬鼻湯

  取豬鼻肉66克刮洗干凈,用生柏葉30克,金釵斛6克,柴胡10克同放砂鍋內,加清水4碗煎取1碗,濾除藥渣,沖入蜜糖60克,30度米酒30克,和勻飲之。

  2。黃花魚頭湯

  取胖頭魚100克,洗凈后用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗凈,用黃花30克,白術15克,蒼耳子10克,白芷10克,生姜3片共放砂鍋內與魚頭一起煎湯,待熟吃肉飲汁。

  3。生姜核桃飲

  生姜3克,核桃仁10克。將生姜洗凈切成片待用。核桃仁放入鍋中加水500ml,煮沸20分鐘后,放入生姜片,再煮5分鐘即可。

  4。神仙粥

  糯米100克,生姜5克,連須蔥白7根,米醋10ml。糯米與生姜加水煮粥,粥將熟放入蔥白,最后加米醋,稍煮即可。

  5。加味山藥餅

  山藥250克,補骨脂30克,面粉250克,紅糖適量。將補骨脂炒后研末,山藥去皮搗爛研成泥,與面粉加適量水及紅糖和勻,烙成薄餅。

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