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鼻竇炎更青睞工作狂 鼻竇炎飲食護(hù)理

2017-02-24 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:由于鼻竇炎被認(rèn)為是鼻塞、流鼻涕的小毛病,所以不少人都對(duì)它不加理會(huì),所以往往錯(cuò)過了最佳治療時(shí)機(jī)。而這些不理會(huì)則助長(zhǎng)了鼻竇炎朝更惡劣的病癥發(fā)展的勢(shì)焰。有研究人員發(fā)現(xiàn),鼻竇炎往往”偏愛”工作狂,這類人群的鼻竇炎發(fā)病率要高于其它人群

  鼻竇炎更青睞工作狂鼻竇炎飲食護(hù)理

  由于鼻竇炎被認(rèn)為是鼻塞流鼻涕的小毛病,所以不少人都對(duì)它不加理會(huì),所以往往錯(cuò)過了最佳治療時(shí)機(jī)。而這些不理會(huì)則助長(zhǎng)了鼻竇炎朝更惡劣的病癥發(fā)展的勢(shì)焰。有研究人員發(fā)現(xiàn),鼻竇炎往往”偏愛”工作狂,這類人群的鼻竇炎發(fā)病率要高于其它人群。

  據(jù)統(tǒng)計(jì),年齡在20-35歲之間的男青年已經(jīng)成為鼻竇炎的高發(fā)人群。專家分析認(rèn)為,男性鼻竇炎患者絕大多數(shù)是因?yàn)楣ぷ鲏毫μ蠛推渌遣《g接導(dǎo)致鼻竇炎的發(fā)生,白領(lǐng)工作勤奮、有上進(jìn)心等,正是因?yàn)樗麄內(nèi)绱似疵?,所以往往忽略了自己,睡眠不足、缺乏鍛煉,使身體抵抗力下降,這些都會(huì)給他們的健康帶來隱患。

  因?yàn)槁云诰C合癥除了有長(zhǎng)期疲勞的特征外,還伴有短期記憶力減退、注意力不能集中,頭痛等臨床表現(xiàn),所以醫(yī)生常常誤診,延誤了鼻竇炎的治療。

  在治療鼻竇炎的同時(shí)要注意飲食上的護(hù)理

  一、食療偏方

  1、適于急性鼻竇炎的偏方

  制法1:黃連與辛夷花各3克,冰片0.6克共研細(xì)末,取適量藥末吹入鼻腔,每日2-4次。

  制法2:魚腥草、東風(fēng)桔根各30克,野菊花24克,豆豉姜、絲草各15克。入地金牛根6克,每日2次水煎服。

  2、適于慢性鼻竇炎的偏方

  制法1:魚腦石粉9克,辛夷6克,細(xì)辛3克,冰片O.9克,共研細(xì)末,每日3次吹鼻。

  制法2:麥門冬、石豪各5克,知母、黃芩、梔子、百合各2克,辛夷、枇杷葉各2克,升麻l克。每日2次水煎服。

  制法3:麻黃、辛夷、甘草、茶葉各等量,水煎后過濾,每日3次點(diǎn)鼻。

  二、合理的飲食

  1、新鮮水果和蔬菜,以攝取足夠的維生素,有助于維持正常的免疫功能。

  2、貝類、堅(jiān)果、豆類,以攝取足夠的鋅和維生素B,有助于緩解鼻竇炎帶來的阻塞孔道,黏液不能流出癥狀。

  3、多食具減充血作用的草藥和調(diào)味品,例如接骨木花、麝香草和姜。

  4、患者應(yīng)多吃全谷類、豆類和堅(jiān)果,以攝取維生素B,有助于維持正常的免疫功能;也要多吃新鮮水果和蔬菜,以攝取足夠的維生素C。柑橘類水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特別有益,因?yàn)樗鼈冞€含有生物類黃酮,這種物質(zhì)配合維生素C可保持微血管的健康。生物類黃酮還有消炎作用。

  5、維生素E(存在于堅(jiān)果、葵花子、種子油中)也能促進(jìn)免疫功能。

  6、吃天然的減充血?jiǎng)┮灿袔椭?。它們包括生的或熟的洋蔥和大蒜,以及草藥和調(diào)味品,如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。

  溫馨提示:平時(shí)注意鍛煉身體,勞逸結(jié)合,衣著適度,多呼吸新鮮空氣,避免鼻子干燥,不輕易滴用鼻藥。對(duì)鼻腔病變及時(shí)診治。如果您有任何健康方面的疑問請(qǐng)?zhí)砑游⑿殴娞?hào):健客健康咨詢,健客健康咨詢?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊,健客健康咨詢真誠(chéng)為您服務(wù)。健客宗旨:讓每一個(gè)人更健康。

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