7大因素易引發(fā)耳聾預(yù)防耳聾遵守六個(gè)原則

　　耳聾疾病對(duì)于我們的健康很不利，很多患者對(duì)此非常痛苦，一旦出現(xiàn)耳聾疾病，我們就會(huì)失去與外界的聲音互動(dòng)，這會(huì)嚴(yán)重的破壞我們的正常生活。很多人對(duì)于耳聾疾病不是很了解，下面我們就一起看看哪些因素可以引發(fā)耳聾疾病的出現(xiàn)呢。

　　7大引發(fā)耳聾疾病的因素

　　1、因年齡增大，聽(tīng)神經(jīng)萎縮或者營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致聲音傳導(dǎo)能力下降，導(dǎo)致聽(tīng)力下降，引起耳聾。

　　2、長(zhǎng)時(shí)間處在噪聲較大的環(huán)境中，導(dǎo)致鼓膜等聽(tīng)覺(jué)器官或者聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)組織出現(xiàn)受損或者聲音的傳導(dǎo)功能下降，導(dǎo)致耳朵聽(tīng)力慢慢的下降，進(jìn)而誘發(fā)耳聾。

　　3、一些耳部的疾病，如中耳炎、耳硬化癥等疾病，如不及時(shí)治療，可直接導(dǎo)致耳聾。

　　4、服食了含有耳毒性的藥物或者食物，導(dǎo)致聽(tīng)力下降，引起藥物性耳聾。

　　5、壓力以及過(guò)度的憂郁情緒等精神因素，可導(dǎo)致腎上腺素分泌增加，內(nèi)耳微循環(huán)的小動(dòng)脈痙攣、收縮，導(dǎo)致內(nèi)耳缺血、缺氧，造成內(nèi)耳病變，導(dǎo)致內(nèi)耳感音部分的損害，引起耳聾。

　　6、外傷，在人們?nèi)粘５纳钪?，無(wú)處不在的是一些外來(lái)的損傷，可能是車禍、直接損傷、劇烈震動(dòng)等都有可能造成耳內(nèi)組織器官的損傷。

　　7、遺傳，有些孩子出生時(shí)是能聽(tīng)見(jiàn)的，后來(lái)也會(huì)失去聽(tīng)力。耳聾會(huì)遺傳。

　　預(yù)防耳聾的六個(gè)原則：

　　1、遠(yuǎn)離噪音：在工業(yè)化的社會(huì)環(huán)境中，充斥著噪音，如：鐵路、工廠、修車、機(jī)場(chǎng)及一般生活中之冷氣、馬達(dá)及汽車等噪音。在噪音環(huán)境下暴露時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不知不覺(jué)中產(chǎn)生內(nèi)耳神經(jīng)之傷害而發(fā)生耳聾，研究指出，紐約較蘇丹有更多耳聾及重聽(tīng)發(fā)生。

　　2、嚴(yán)防巨大音響：炮兵、神槍手、戴耳機(jī)及隨身聽(tīng)、鞭炮、搖滾音樂(lè)、迪斯科及電器音響等，會(huì)因機(jī)械及音響振動(dòng)波等而振傷內(nèi)耳神經(jīng)細(xì)胞造成耳聾及重聽(tīng)。遠(yuǎn)離發(fā)聲源如大喇叭及戴耳塞等，都可減少傷害的發(fā)生。

　　3、嚴(yán)禁喝酒：許多病人戒酒后，耳聾即自然痊愈，至于少許的咖啡及喝茶倒是無(wú)妨。由于內(nèi)耳位在頭部骨頭深處，血管甚為纖細(xì)微小，血液及營(yíng)養(yǎng)幾乎是以緩慢方式滲入充滿神經(jīng)之內(nèi)耳。而酒精隨血液慢慢滯留在內(nèi)耳腔，會(huì)破壞最敏感及脆弱的內(nèi)耳神經(jīng)，造成耳聾及重聽(tīng)等癥狀。雖有人說(shuō)喝紅酒有益心臟，酒精會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，但血液在心臟是不同于內(nèi)耳的，其迅速進(jìn)出于堅(jiān)韌的心肌與少有神經(jīng)之心臟，因此少有受傷之可能。

　　4、不得暴飲暴食及食用太咸的食物：大魚(yú)大肉導(dǎo)致高膽固醇及高血脂癥，血管因而阻塞而循環(huán)不良，造成內(nèi)耳新陳代謝受阻，而引起神經(jīng)破壞及萎縮。又食用太多鹽份，造成鈉離子滯留而產(chǎn)生全身性水腫，也因而引起內(nèi)耳淋巴管水腫，即等于梅尼爾氏癥同樣的病變，此時(shí)只好以利尿劑來(lái)排除鹽份及水份，以防造成內(nèi)耳永久性的傷害。

　　5、避免工作壓力大：用腦過(guò)度，缺乏休息，病人中有許多是工程師、會(huì)計(jì)師、計(jì)算機(jī)設(shè)計(jì)師或是主管人員，常有因工作過(guò)量、業(yè)績(jī)掛帥等壓力下，致易引發(fā)耳聾及眩暈（眩暈【譯】：是因機(jī)體對(duì)空間定位障礙而產(chǎn)生的一種動(dòng)性或位置性錯(cuò)覺(jué)，絕大多數(shù)人一生中均經(jīng)歷此癥。）癥。

　　6、睡眠不足：睡眠不足是耳聾最困擾之事，因睡眠不足而引起耳聾，又因耳聾嚴(yán)重而影響睡眠，惡性循環(huán)下耳聾因而加重，最簡(jiǎn)易的方式是必須平心靜氣，即使不能入眠，閉目養(yǎng)神也可，或是白天補(bǔ)充睡眠也一樣。最近各大醫(yī)院有睡眠特別門(mén)診，建議前往就診，請(qǐng)醫(yī)師協(xié)助。

　　這些偏方有利于緩解耳聾

　　肉蓯蓉?zé)跹蚰I

　　主料：羊腎1對(duì)，肉蓯蓉30克。

　　制作：將羊腎剖開(kāi)，挖去白色筋膜，清洗干凈，切丁；肉蓯蓉洗凈，切片。將羊腎與肉蓯蓉一并放在砂鍋內(nèi)，加入清水，先用大火煮沸，再用文火燉煮20~30分鐘，以羊腎熟爛為度。撈去肉蓯蓉片，酌加適量胡椒末、味精和精鹽。當(dāng)菜或點(diǎn)心食用。

　　功用：肉蓯蓉有沙漠人參之名，甘溫入腎經(jīng)，補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血。羊腎可補(bǔ)益腎氣、益精填髓?？捎糜诶夏甓Q耳聾、腰膝酸軟、夜尿頻多。

　　黑豆燉狗肉

　　主料：狗肉500克，黑豆100克。

　　制作：將狗肉洗凈，切成塊，和黑豆一起加水煮沸后，燉至爛熟，加五香粉、鹽、糖、姜調(diào)味服食。

　　功用：狗肉性溫，溫腎助陽(yáng)、補(bǔ)中益氣；黑豆健脾補(bǔ)腎、解毒利尿、延年益壽。本方可用于防治老人腎虛耳鳴耳聾。

　　如果您有任何健康方面的疑問(wèn)請(qǐng)?zhí)砑游⑿殴娞?hào)：健客健康咨詢，健客健康咨詢?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠(chéng)為您服務(wù)。健客宗旨：讓每一個(gè)人更健康。